اعتلال

هل يمكن علاج هشاشة العظام بالملح والزيت؟

مرض هشاشة العظام هو مرض يصيب الجهاز العضلي الهيكلي ولا يمكن علاجه حتى النهاية. يمكن أن توقف فقط والقضاء على الأعراض. هناك العديد من الطرق لعلاج التقليدية وغير التقليدية. من بين العديد من الخيارات التي تميز استخدام الملح مع زيت عباد الشمس من تنكس العظم. على وجه الخصوص ، يستخدم الملح بالزيت في هشاشة العظام عنق الرحم. ويعتقد أن استخدام الزيت والملح من هشاشة العظام عنق الرحم يساعد على التخلص من العديد من أعراض المرض. لكن هل هو؟

ما هو المرض

هشاشة العظام هي أمراض تحدث فيها التغيرات التنكسية في النسيج الضام. لا يمكن الرجوع عنها ، لكن العلاج المناسب يمكن أن يبطئها وحتى استعادة النسيج الضار التالف إلى حد ما.

ويسمى أيضا مرض عمال المكاتب. والحقيقة هي أن أحد العوامل الأكثر أهمية التي تثير تطوره هو ديناميكا الدم. مع نمط الحياة المستقرة ، يزداد وزن الجسم في كثير من الأحيان ، وتضعف عضلات الظهر ، والعمود الفقري عازم (انظر الحداب). وهذا يؤدي إلى انخفاض المسافة بين الفقرات وسوء التغذية والمحو المبكر لأقراص الفقرية.

كيف يتجلى المرض؟

في المراحل الأولى من المرض قد تكون بدون أعراض. في معظم الحالات ، تحدث أعراض حادة مع تغييرات هيكلية كبيرة.

يمكن أن تكون المظاهر الأولى لعلم الأمراض هي زيادة طفيفة مفاجئة في ضغط الدم أو الصداع.

تعرّف على ميزات مسار تنكس العظم الغضروفي في المرحلة الصدرية الثانية ، وكيفية التأثير عليه.

هل من الممكن علاج تنكس العظم الغضروفي العنقي ، وكيفية التمييز بينه وبين الأشكال الأخرى.

تنقسم الصورة السريرية الكاملة للمرض إلى عدة متلازمات:

  1. ألم: ألم في الرأس (يرافقه دوخة) ، الرقبة ، الظهر ، أسفل الظهر. يمكن أن يحدث عند البقاء لفترة طويلة في وضع قسري ، والانحناءات المفاجئة في الجسم ، والإجهاد البدني المفرط. يمكن أن تشع إلى منطقة الكتف بين الكتفين. المسكنات غير فعالة.
  2. ارتفاع ضغط الدم: زيادة في ضغط الدم إلى أزمة ارتفاع ضغط الدم دون سبب واضح. بالارتياح الشديد عن طريق الأدوية الخافضة للضغط.
  3. القلب: ألم في منطقة القلب كنوبة في الذبحة الصدرية. النتروجليسرين لا يعمل.
  4. الجهاز الهضمي: غثيان ، قيء ، حرقة ، تجشؤ ، إسهال. يحدث في وقت واحد مع ألم في الرأس.

قد تكون هناك انتهاكات للعمل والأعضاء الأخرى: الكبد والمرارة ، الأعضاء التناسلية والتبول. كل هذا يتوقف على أي جزء من الظهر يتأثر: عنق الرحم والصدر والقطني.

تطبيق الملح

الطريقة الأساسية لاستخدام ملح البحر في هشاشة العظام هي الاستحمام. أنها فعالة جدا في نوع الثدي من المرض ، مع متلازمة الألم الحاد. يحتوي محلول الملح المائي ذو المحتوى العالي من المادة المذابة على القدرة على استخلاص المواد السامة من الأنسجة إلى جانب السائل وتحسين الدورة الدموية.

يجب أن تؤخذ الحمامات التي تحتوي على هشاشة العظام مع ملح البحر في درجة حرارة الماء من 39-40 0 درجة مئوية ، أي أكثر من 10-15 دقيقة. بالإضافة إلى الحمامات المالحة ، في هشاشة العظام ، تستخدم الكمادات والتطبيقات والتدليك مع بلورات قابلة للتفتيت.

لإعداد ضغط إعداد حل المملحة. انها ترطيب الشاش ، مطوية في 6-8 طبقات. وضعت في المكان المناسب ، مغطاة ورقة ضغط والبولي ايثلين. يجب ألا يزيد وقت الخلط عن 20 دقيقة. يمكنك استخدام الزيت والملح ضد هشاشة العظام كضغط: نقع الشاش في الزيت ووضع بلورات صغيرة عليه.

يتضمن التدليك ملامسة مباشرة للجلد بملح البحر (يتم استخدام بلورة ناعمة أو متوسطة) أو تدليك مع أكياس من الحبوب الساخنة.

يساهم هذا الإجراء في تحسين الدورة الدموية ، وتطبيع الصرف اللمفاوي والقضاء على الركود.

تحذير! التدليك ممكن فقط في فترة مغفرة.

يتم استخدام الزيت والملح في تنكس العظم عنق الرحم في تركيبة للتدليك من أجل تحقيق تأثير أكبر. عادة من العظم الغضروفي تستخدم زيت عباد الشمس والملح.

تطبيق الزيوت

من chondrosis ، يتم استخدام أنواع مختلفة من الزيوت: من عباد الشمس إلى أساسي. كل هذا يتوقف على الإجراء والتسامح الفردي للمريض. يفرك أثناء التدليك.

ملح البحر مع النفط من تنكس العظم يكون له تأثير أكثر وضوحا. من الضروري فرك السائل مع بلورات صغيرة أو إعداد مستحلب. يتم خلط هذه المادة وتركها لبضعة أيام.

معرفة ما هو ترسب الأملاح في العمود الفقري ، ما هو التشخيص الذي يتوافق معه.

الملح والزيت النباتي من هشاشة العظام عنق الرحم ، يمكنك الاختيار من بين عدد من المتاحة تجاريا: عباد الشمس ، بذور اللفت ، بذر الكتان ، القنب.

النفط والملح في هشاشة العظام:

  • توفير الحد من الألم في مكان فرك ،
  • يكون لها تأثير الاحترار على النسيج
  • المساهمة في تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ،
  • يكون لها تأثير مفيد في الحد من تورم الأنسجة.

موانع

لا يمكن استخدام الزيت الذي يحتوي على ملح من تنخر العظم في جميع الحالات. هناك العديد من موانع لاستخدامها:

  • الأمراض الخبيثة (انظر الأورام) ،
  • الأمراض الجلدية وانتهاكات سلامتها ،
  • حساسية الجلد ،
  • التعصب الفردي ،
  • أمراض مختلف الأعضاء (اعتمادا على الزيت المستخدم).

ثبت أن العديد من طرق العلاج غير التقليدية لها الحق في الوجود (انظر العلاج التقليدي). لديهم تأثير كبير على مسار المرض ، وتسهيل حالة المريض. ولكن مع ذلك قبل الاستخدام في هذه الحالة ، يجب أن نتذكر الملح والزيت ضد هشاشة العظام حول موانع الاستعمال. لا يمكن للجميع استخدام هذه الأدوات. إذا كانت هناك رغبة في استخدام الزيت والملح من تنخر العظم ، فيجب عليك أولاً استشارة طبيبك واستبعاد وجود موانع.

اقرأ المزيد عن التدليك في الفيديو.

استخدم الملح كمسكن للألم

منذ العصور القديمة ، استخدمت الحقن العشبية (السوائل الأثيرية) والهاليت كأدوية. ولكن بقدر ما تكون مجموعة الخدمات الطبية الحديثة واسعة للغاية ، فإن الناس يهملون بشكل متزايد الوسائل التي أثبتت فعاليتها على مر السنين. فهل من المفيد قضاء وقتك وطاقتك ، فهل ستنتج عن فرك بسائل زيتي أو من تسخين الجسم بالملح؟

ليس غريباً ، لا يعلم الكثيرون أن الهاليت العادي لديه خصائص علاجية. نتعامل معه كل يوم ، لكننا لا نعتقد حتى أنه قادر على حل "مشاكلنا الملحة". في العصور القديمة ، عرفوا أن الهاليت قادر على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. هذا دواء طبيعي يزيل السموم ويعطي الجسم مواد مفيدة. الطرق الرئيسية لاستخدام "الموت الأبيض" في هشاشة العظام:

  • الكمادات،
  • حمامات مملحة
  • فرك الملح
  • مرهم
  • معالجة المياه المملحة.

عملية الاحترار الملح

طرق تسخين الجسم جافة - أبسطها ، وضع كيس ساخن من الملح على الظهر ، والأثير المبلل ، ثم فركها ، وزيارة الحمامات والساونا. منذ فترة طويلة أثبتت فعاليتها. لكن لا ينبغي لنا أن ننسى أنك تحتاج أولاً إلى استشارة الطبيب. يجب أن تكون مدركًا أيضًا أن الاحترار يعطي نتيجة فقط في المراحل الأولية. إذا كنت تعاني من هشاشة العظام أكثر تطوراً ، فإن التسخين بالملح يمكن أن يضر فقط. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تتذكر أنه ممنوع منعا باتا تسخين عظم الغضروف العنقي ، يمكنك فقط لف الرقبة بأوشحة خفيفة ، لأن الأوعية التي ترتفع درجة حرارتها في الرقبة يمكن أن تحدث جلطة.

لنبدأ ضغط من الهاليت. أبسط وأكثر فاعلية هو الوصفة ، حيث يتم خلط الهاليت والقليل من الخردل ، صب كل ذلك بكمية صغيرة من الماء وتسخينه في مقلاة. بعد ذلك ، ضع هذا الخليط على ظهرك ، ملفوفًا في غلاف بلاستيكي ، ملفوفًا في بطانية وسخن حتى يبدأ في البرودة.

هذه الطريقة بسيطة للغاية ولا تتطلب الكثير من الوقت للتحضير. من الممكن أيضًا تسخين المكون نفسه للنوم في الكيس وتطبيقه على المكان المقلق. في حالة الألم الحاد الناجم عن هشاشة العظام ، يوصى بالإحماء بمنشفة قطنية في محلول مملح دافئ. من الممكن أيضًا تسخين المكون نفسه ، وصبه في كيس وتطبيقه في المكان المقلق.

بالنسبة للطحن ، فإن الطيف واسع جدًا هنا أيضًا. من الطحن البسيط بماء البحر ، المملح بالفعل في الطبيعة ، إلى طحنه بزيت الزيتون غير المكرر والمكون الرئيسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعداد مرهم ، والذي سيكون جاهزًا دائمًا. للقيام بذلك ، قم بخلط الصودا وأثير عباد الشمس وصابون الغسيل. مثل هذا المرهم يمكن أن يفرك الظهر بالكامل ، مع ارتفاع درجات الحرارة بشكل جيد ويعطي نتيجة ممتازة.

الحمامات مع الملح - تجمع بين العمل والمتعة

بادئ ذي بدء ، عليك أن تتذكر أنه يتم بطلان حمامات البازلت الساخنة مع تنخر العظم. يجب أن يكون الماء مساوياً لدرجة حرارة الجسم ، حتى لا تسبب عملية التهابية. ما فائدة تسخين الجسم بحمامات الملح؟ يساعد في تخفيف التشنجات الناتجة عن ضغط النهايات العصبية. مثل هذه الحمامات تساعد على تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

النظر في أكثر الحمامات فعالية مع كتلة البحر ، ولكن المغلي المعتادة مناسبة أيضا. يمكنك أيضًا عمل فراغ - مغلي من فروع الهاليت والصنوبر (أو أي صنوبريات أخرى) والاستحمام بالفعل لإضافته دون إضاعة الوقت في الطهي. تؤخذ الحمامات المملحة في وقت النوم ، حوالي 10-15 دقيقة للجسم للاسترخاء. بطبيعة الحال ، يجب ألا تكون المياه ساخنة ، ولكن حوالي 36-39 درجة مئوية.

بالإضافة إلى ذلك ، تجدر الإشارة إلى فوائد الحمامات العشبية. إعدادهم بسيط للغاية ، واستخدام لا يمكن الاستغناء عنه. مع إزالة تعب التعب ، يتم تجديد الجلد وتنظيفه أيضًا.

الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الأمراض ليسوا شيئًا ممكنًا ، بل ضروريون ويُنصح بزيارة الساونا والحمامات. يساهم البخار الساخن في توفير الأكسجين ، والذي بدوره ضروري للغاية في عملية علاج العمود الفقري أو المفاصل. بطبيعة الحال ، لا ينبغي لنا أن ننسى أنه أولاً وقبل كل شيء تحتاج إلى طلب "إذن" من طبيبك ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك اتباع جميع قواعد زيارة الحمام. ستصبح مكنسة البتولا المساعد المخلص - الفيتامينات والسوائل الأساسية والراتنج والكثير من العناصر الغذائية - إضافة كبيرة وصحية إلى صحتك.

الصفات العلاجية للزيوت في حالة المرض

بالطبع ، فإن الوصفة الأكثر شيوعًا هي خلط المملح بزيت الزيتون غير المكرر. فعاليته غير وارد. تأثير العلاج يتجاوز كل التوقعات. ولكن لا ينبغي أن ننسى أن هناك العديد من السوائل الأساسية الأخرى التي لا تقل جودتها العلاجية.

في معظم الحالات ، يمكن شراء زيوت الشفاء من أي صيدلية ، ولكن إذا كان لديك الوقت والرغبة ، فاذهب إلى الأمام - خذ أي جزء من النبات كأساس ، على سبيل المثال (الأوراق والفواكه والبذور واللحاء والجذر) وصب الزيت عليها. كزيت الشفاء مناسبة:

إذا كنت لا تخاف من الرائحة ، فإن سائل الثوم هو أكثر ما يكون. هذا هو مضاد للتشنج ممتازة لداء العظم و الغضروف العنقي. الوصفة بسيطة: يتم خلط رأس الثوم المسحوق مع كوب من الخضار. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن فرك الثوم فقط ، ولكن أيضًا تناوله عن طريق الفم ، إنه شخص يحب. علاج له لن يجلب الانزعاج. إذا كنت ترغب في الاستماع إلى الوصفات الشرقية ، فإن الكافور المصنوع من الخشب وينتشر في الصين ، يعد خيارًا ممتازًا.

هذه الزبدة مخصصة لمجموعة واسعة من الأمراض الفقرية. خصائصه الرئيسية: التطهير ، تخفيف الآلام ، إزالة الالتهابات. لكن عليك أن تكون حذراً معه ، حيث إنه محظور أثناء الحمل والصرع والحساسية وتلف الجلد. شيء آخر - التنوب التنوب يعني أكثر نشاطا في هذا المرض وليس فقط ستعمل أيضا. بعد فرك ظهورهم ، يوصى بالتحول في منشفة دافئة ، حيث أنه يمتلك خاصية تسخين الجسم.

الطرق التقليدية جيدة جدًا في علاج هشاشة العظام. لكن لا تكن متحمسًا للذات. لا يمكن تحقيق نتيجة إيجابية إلا من خلال المنتجات الطبية المختارة بشكل صحيح من قبل الطبيب والعلاجات الشعبية التي تناسبك بشكل فردي. في أي حال ، فإن المستشفى هو المكان الذي يجب أن تكون فيه في أول نداء ، حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع. والعلاج فيه ليس أكثر الأشياء متعة.

المكونات لمرهم

يمكن أن يكون الزيت زيتون ، عباد الشمس ، التنوب ، الكافور أو بذر الكتان. يجب اختيار الملح وفقًا للإجراء: الملح الجيد فقط مناسب للتدليك ، وللإجراءات الأخرى التي لا تنطوي على ملامسة الجلد ، فقط الملح الخشن أو الملح.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة: العسل (يساعد على استعادة الخلايا الشوكية) ، الخردل المجفف ، عصير الفجل (يخفف من التشنج) ، وردة الكلب (إزالة التشنج ، والقضاء على العمليات الالتهابية وذمة ، والقضاء على متلازمة الألم).

طرق التطبيق

يمكن استخدام الزيت والملح بشكل منفصل ، ولكن في تركيبة توفر أكبر تأثير. أدناه سوف تناقش حول الاستخدامات الستة.

  1. تدليك. للتدليك ، يجب خلط الزيت والملح بنسبة 2: 1. تخلط حتى الرغوة. يمكن استخدام الخليط فورًا ، لكن يمكنك وضعه في الثلاجة لمدة يوم واحد وسيكون فعاليته أكثر. يجب أن يتم تدليك الخليط برفق في الرقبة. في بداية الدورة (الدورة عبارة عن 10 إجراءات) ، من الأفضل تحديد دقيقتين. الدورات الأخيرة يمكن زيادتها تدريجيا. بعد الإجراء ، من الأفضل تغطية منطقة عنق الرحم بسجادة أو منشفة مبللة دافئة لمدة 5 دقائق.
  2. محلول. للحصول على ضغط ، ستكون هناك حاجة إلى بلورات الملح والشاش المبلل بإحكام. في الشاش ، تضاف بلورات الملح وتطبق بلطف على موقع الالتهاب. في البداية ، سيكون ما يكفي من 10 إلى 15 دقيقة ، ويمكن أن يتراوح الإجراء التالي من 20 إلى 25 دقيقة.
  3. ضغط. ستحتاج أيضًا إلى شاش مطوي كثيف (يمكن استبداله بقطعة قماش قطنية) وزيت وملح ساخن من الطحن المتوسط. في مكان الالتهاب ضع قطعة قماش مبللة بالزيت. ثم ضع الملح الساخن والغطاء بقطعة قماش دافئة أو الشاش ، يمكنك استبدال وشاح الصوف الدافئ. يجب ألا يزيد كل إجراء عن 15 دقيقة.
  4. حمام. يجب أن يكون الماء ساخن. من الأفضل استخدام ملح البحر. يمكنك إضافة العديد من الزيوت الأساسية في وقت واحد. يجب ألا يستغرق الإجراء أكثر من 20 دقيقة. الحمام سوف يخفف من تشنج وتدفئة منطقة عنق الرحم ، وسوف يمتص الملح وتحسين الدورة الدموية. مزيج من الماء والملح يزيل المواد السامة من الجسم بسرعة.
  5. قميص الملح. يجب أن يكون القميص من مادة القطن. من الضروري إذابة الملح في الماء الساخن ، وإضافة الزيت إلى المحلول ورطب القميص. ثم ارتدِها بطريقة تغطي الرقبة بقميص. بحلول الوقت الذي يجب أن يستغرق الإجراء حوالي 20 دقيقة.
  6. احتكاك. يجب خلط الملح بالزيت. لفرك في حركات الكتلة سهلة في الرقبة.

إذا ظهر احمرار صغير على الجلد بعد التدليك ، أو المستحضرات أو الضغط ، أو بدأ الجلد يفرك - لا بأس بذلك. لا داعي للذعر ، لأن هذا رد فعل طبيعي.ولكن إذا كان هناك تهيج منذ الدقائق الأولى وظهر أي إزعاج (لا يشمل الإحساس الطفيف بالحرقة) ، فيجب إيقاف جلسة التدليك أو التدليك على الفور.

خصائص مفيدة من الزيوت والملح

الزيوت الأساسية قادرة على تخفيف التورم والالتهابات ، وأيضا تأثير مسكن. عباد الشمس والزيتون تشمل الفيتامينات والأحماض الأساسية وعلى مسافة قريبة. تعمل التنوب على إرخاء العضلات وتخفيف التشنج ، كما يخفف الثوم من الألم ويوسع الأوعية الدموية ، وزيت شجرة الكافور له تأثير مضاد للالتهابات ويزيل التشنجات.

الملح العادي ، بدوره ، يزيل السموم والسوائل الزائدة ، ويزيد من تدفق الدم ، ويخفف أيضا من التورم والألم ويسرع عمليات الانتعاش. ويحتوي ملح البحر على الباريوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفلور وكلوريد الصوديوم بأكبر كمية ، اليود والبروم والمنغنيز والسيليكون ، وعلى عكس المعتاد ، فإنه يتكيف مع هشاشة العظام العنقية بشكل أفضل.

الأسباب والأعراض

يمكن أن يحدث هشاشة العظام لأسباب مختلفة. في المقام الأول بسبب مجهود بدني غير لائق وقوي على التلال. في أغلب الأحيان يمكن أن يكون ذلك لسبب أن الشخص يحمل حقيبة على كتف واحد. يبدأ علم الأمراض إذا كان المريض في وضع غير صحيح عند الجلوس والنوم على مرتبة ناعمة.. كما أنه مضر أيضًا بارتداء أحذية عالية الكعب. العوامل الاستفزازية هي نمط الحياة المستقرة والسمنة والكدمات وإصابات الظهر.

قد يكون هناك الأسباب التالية للأمراض:

  • الضغط النفسي والجسدي
  • الاستعداد الوراثي
  • انحناء العمود الفقري
  • نقص مستمر في السوائل في الجسم ،
  • التغذية غير المتوازنة
  • تعاطي الكحول والتبغ.

يمكن أن تظهر الأعراض كأحاسيس غير سارة في العمود الفقري والرقبة. طبيعة متلازمة الألم تعتمد على المرحلة التي يكون فيها المرض. قد يشعر المريض بضعف دائم في الظهر والتعب.. يمكن أن يحدث الألم بقوة أو تهدأ. إذا قام المريض بأدنى حركة ، يبدأ الألم في أن يكون أكثر حدة. ثم يتعين على الشخص البحث عن موقف لتخفيف الألم.

في حالة هشاشة العظام عنق الرحم ، قد يبقي المريض رأسه في الموضع الذي تصبح فيه متلازمة الألم أقل شدة. إنه أمر مؤلم للغاية بالنسبة له أن يدير رقبته إلى الجانب. في عظم الغضروف الصدري الصدري ، قد يحدث ألم شديد مع نفس عميق. عندما يجلس رجل علم الأمراض القطني بشكل غير مريح ويمشي. إذا أصبحت الأعراض ملحوظة ، فمن الأفضل استشارة الطبيب على الفور. إذا لم يتم وصف العلاج الفعال ، فسيؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة.

الملح والزيت مع هشاشة العظام

يساعد علاج هشاشة العظام بالملح بشكل جيد على التغلب على المرض. أنه يخفف الألم والالتهابات. غالبًا ما يستخدم الملح في الوصفات المختلفة المصممة لالتهاب العظم و الغضروف. كما ينظف الجسم من السموم ويحتفظ بالعناصر الضرورية لصحة الإنسان.

الملح مع تنخر العظم يزيل الانتفاخ جيدا. عندما لا يحتاج العلاج إلى استخدامه في الداخل ، فأنت تحتاج فقط إلى استخدامه خارجياً ويمنح المحلول الملحي تأثيرًا جيدًا ، يمر عبر الشعيرات الدموية. إنها تساعد على صنع كمادات دافئة من الملح ، وسوف تخفف من تشنج العضلات.

من هشاشة العظام عنق الرحم ، والزيوت والملح يسيران جنبا إلى جنب. هذا هو الأسلوب الأكثر فعالية العلاج الشعبي. ليس له آثار جانبية ، فمن السهل التحضير ، بحيث يصبح المريض أسهل مع تنخر العظم.

من أجل جعل كتلة الشفاء ، تحتاج إلى أن تأخذ الزيت النباتي غير المكرر والملح غرامة اثنين إلى واحد. من الأفضل أن تأخذ البحر ، فهي تحتوي في حد ذاتها على جميع المكونات الضرورية. لن يؤدي فقط إلى تخفيف الالتهاب وتخفيف الألم ، ولكن أيضًا يزود الجسم بالعناصر الأساسية. مثل: اليود والحديد والكالسيوم والصوديوم ، وهلم جرا. يحتوي زيت عباد الشمس الخام على أحماض مشبعة ؛ لا يمكن للشخص إنتاجها بشكل مستقل.

من الأفضل عمل كتلة الشفاء لكامل مسار العلاج. للقيام بذلك ، يستغرق حوالي عشرين ملعقة من الزبدة وعشرة أملاح. تحتاج إلى مزج كل شيء جيدًا وقبل استخدام المزيج ، تحتاج إلى الإصرار عليه لمدة يومين تقريبًا. من الضروري تطبيق مرهم شفائي كل يوم ، وفركه في الأماكن التي يكون فيها الألم مصدر قلق. النفط والملح مع تنخر العظم يعطي تأثير إيجابي فقط.

من الضروري القيام بهذا التدليك لمدة ثلاث دقائق تقريبًا. تحتاج أيضًا إلى زيادة وقت التدليك قليلاً كل يوم. سيكون من الضروري الوصول إلى عشرين دقيقة ، ولذا فمن الضروري الحصول على تدليك حتى نهاية الدورة. بعد العملية ، من الأفضل أن تمسح البشرة بمنشفة ساخنة ولفها.

تدابير وقائية

أسباب وجود عدد كبير من الأمراض غير السارة. لتجنب حاجتهم للأكل بشكل صحيح ، لممارسة التمارين الرياضية المعتدلة. في النظام الغذائي يجب أن تكون الفواكه والخضروات الطازجة. من الضروري القيام بتمارين كل صباح وركوب الدراجة والسباحة.

إذا كان العمل مرتبطًا بنمط الحياة المستقرة ، فاستعد بشكل دوري للقيام بالإحماء. كلما تحدث كثيرًا ، قل احتمال إصابتك بالمرض. من الأفضل اختيار كرسي خاص يدعم العمود الفقري.

من الضروري النوم على مرتبة عظمية ذات صلابة متوسطة ، ويجب ألا تكون الوسادة عالية أو مسطحة. يحظر ارتداء الجاذبية وهذا يؤثر بشكل كبير على العمود الفقري. تحتاج إلى ارتداء أحذية العظام الخاصة. الفتيات أفضل للتخلي عن الكعب العالي.

تحتاج إلى تناول وتناول ما لا يقل عن لترين من المياه النظيفة يوميًا. حاول تجنب المواقف العصيبة والارتفاعات الجسدية. رفض من المشروبات الكحولية ومنتجات التبغ. قضاء المزيد من الوقت في المشي في الهواء النقي.

تجنب الوزن الزائد لأن هذا هو الحمل الخطير على العمود الفقري. يعطي تأثير جيد لتقوية عضلات الظهر. لا يمكنك الجلوس في نفس الموقف لفترة طويلة ، فمن الأفضل أن تستيقظ وتسخن أكثر. إذا اتبعت جميع التوصيات ، فستتجنب تنخر العظم.

مبدأ العلاج

سبب المرض:

  • رفع المفرط ،
  • إصابات
  • تشوهات العمر.

ويرافق هذا المرض الألم المنهك والتورم. يساعد الملح في تخفيف المعاناة عن طريق إزالة العملية الالتهابية. لذلك ، جنبا إلى جنب مع الأدوية التقليدية ، يتم إجراء التدليك أو الكمادات من مزيج من الملح والزيت من تنخر العظم.

خصائص الشفاء من المزيج الطبي

هذه المواد تستخدم بنشاط في علاج مشاكل العمود الفقري ، واحدة في وقت واحد ، وبالترادف. تتمثل القاعدة الأساسية في تطبيقها بشكل صحيح ، حيث لا يمكن للطرق الشعبية فقط تخفيف الحالة ، ولكن أيضًا تثير المضاعفات.

يكمن سر الفعالية في المواد المفيدة التي تعد من بين مكونات الكتلة العلاجية:

  1. الفلافونويدات ، التي تتميز بتأثير مسكن ، والقدرة على استعادة الأنسجة المصابة ،
  2. الفيتامينات الأساسية والأحماض الأمينية تقوي دفاعات الجسم
  3. يزيد الملح من تدفق الدم وينشط العمليات الأيضية ويزيل السموم المتراكمة في الأنسجة.

منذ فترة طويلة تم استخدام العنصر الأخير كمطهر. تتميز الأداة بتأثير مضاد للالتهابات ومسكن عند تطبيقها محليا.

يتم العلاج عن طريق الدورات ويهدف إلى تسخين ألياف العضلات ونهايات الأعصاب.

اختيار المكون

من أجل علاج فعال للمرض ، من الضروري اختيار الأساس بعناية. يجب أن يكون الزيت غير مكرر ، ولا ينضج ولا يحتوي على أي إضافات.

يفضل عباد الشمس أو الزيتون أو بذور الكتان. يجب أن يتم تخزين هذا الأخير في البرد. يجب أن تكون القاعدة المحددة جديدة ، دون تعكر أو رواسب. من الأفضل استخدام الملح بالتدليك بشكل جيد ، أما بالنسبة للضغط ، فيجب أن يكون التباين بين الطحن الخشن أو الخيار المتوسط.

من الجيد استخدام ملح البحر والزيت النباتي الغني بالمعادن وعناصر الشفاء في تنخر العظم. هذا العلاج الفعال للغاية يخفف الألم ويزيل الدوخة ويقلل الضغط.

إعداد التكوين العلاجي

لتدليك الشفاء ، يتم خلط الزيت والملح في الجرعات التالية: يتم أخذ 20 مقياسًا لعنصر سائل لمدة 10 ملاعق كبيرة من مادة صلبة. يتم دمج المكونات في وعاء زجاجي وجلدها حتى تتشكل رغوة بيضاء على السطح.

الخيار الأفضل هو الإصرار على الكتلة خلال اليوم ، لكن يُسمح بالتقدم على الفور. تخزين التكوين في الجزء السفلي من الثلاجة. المجلد الذي تم إعداده يكفي لإكمال الإجراءات (10-12 جلسات). فرك الخليط يجب أن يكون التمسيد الحركات.

بالنسبة للمستحضرات ، يتم تحضير العصيدة من ملعقة كبيرة من الملح الخشن وبضع ملاعق صغيرة من الزيت النباتي (يجوز استخدام الكافور أو التنوب). سوف خليط الدواء الاسترخاء العضلات وزيادة مرونة الأنسجة.

ميزات العلاج

يمكنك إجراء تدليك بشكل مستقل من كوكتيل ملحي مع زيت من تنخر العظم العنقي. على بقية العمود الفقري ، فإنه ليس واقعيا دائما. للحصول على التأثير تحتاج إلى مساعد. يجب أن يتم فرك كمية صغيرة من كتلة الشفاء بحركات سلسة في مناطق المشكلة. الجهد المفرط والضغط غير مسموح به.

يجب إجراء التدليك الأول لمدة 2-3 دقائق ، وفي كل جلسة لاحقة تزداد المدة بدقيقتين. بعد الإجراء ، يجب أن يتم فرك البقعة الحارقة بمنشفة تيري ساخنة ورطبة ومغطاة ببطانية أو وشاح. بعد الانتهاء من جميع عمليات التلاعب ، يصبح احمرار الجلد أمرًا ممكنًا ، والذي سيمر بمفرده.

إذا تسبب التدليك في تفاقم الأمراض أو الصداع النصفي أو التعب ، فمن الضروري التخلي عن الإجراء والتشاور مع أخصائي.

لأداء الكمادات ، من الضروري أن نقع ضمادة أو قماش رقيق مع خليط تم إعداده مسبقًا. مزيج ملح البحر مع الزيت النباتي من تنخر العظم هو طريقة أكثر إنتاجية من التلاعب في الصخور الحجرية. هذا الاختلاف لا ينقذ علاج أمراض العمود الفقري فحسب ، بل يحسن أيضًا حالة أنسجة الجلد ، ويعمل على تطبيع عمل المفاصل ويحسن أداء القلب.

المعادن التي تشكل ملح البحر ضرورية للبشر ، فهي توفر فرصًا لتجديد الخلايا التالفة. يتم التخلص من العمليات الراكدة ، ويتم التخلص من الجسم من النفايات ، ويحسن الأيض ويتم تثبيط تحلل الأنسجة الغضروفية.

المستحضرات تفعل في المناطق مشكلة في العمود الفقري. يتم وضع الرق على الجزء العلوي من القماش ويتم تسخين الضغط. تستغرق العملية ربع ساعة ، وبعد ذلك يفرك الجلد بمنشفة مغموسة بالماء الساخن.

يمكنك وضع كتلة الشفاء في منطقة المشكلة. في وقت لاحق ، تحتاج إلى تنفيذ سلسلة من الإجراءات مماثلة للإجراء مع الشاش. في النهاية - امسح البشرة الجافة والدافئة.

القيود المفروضة على استخدام الطريقة

الشرط الأساسي لفعالية العلاج هو التشخيص الصحيح. بعد ذلك ، يمكنك التقاط مجموعة من الأدوية مع الوصفات الشعبية والعلاج بالتمرينات.

العلاج بالملح والزيت ضد هشاشة العظام له موانع. لا ينصح باستخدام هذا العلاج من أجل:

  1. الحساسية لمكونات خليط الشفاء ،
  2. الحمل والرضاعة ،
  3. الآفات الجلدية في منطقة التلاعب.

أيضا ، لا تستخدم هذه الطريقة في فترة المرض الحاد. إذا كان المريض يعاني من الصداع النصفي ، وارتفاع ضغط الدم ، ومشاكل في الأوعية الدماغية ، وضعف القلب والأوعية الدموية وإفرازات الجهاز ، وإبطاء عملية التمثيل الغذائي ، لا يوصى باستخدام الملح والخضروات والزيوت العطرية.

استنتاج

الملح والزيت - وسيلة بسيطة ولكنها فعالة ضد هشاشة العظام. مزيج من مكونات الشفاء يخفف الالتهاب في المنطقة المصابة وينقذ من المرض.

من الممكن تكملة العلاج الدوائي للأمراض الشوكية عن طريق أخذ الحمامات وأداء المستحضرات والتطبيقات والتدليك بإضافة الملح والخضروات والزيوت الأساسية. كتلة الشفاء سهلة الإعداد والاستخدام في المنزل. تحسينات تستحق الانتظار لمدة 8-10 أيام من العلاج.

خواص الملح والزيوت الأساسية

الملح له تأثير مسكن واضح. منذ فترة طويلة تستخدم كمطهر. نفس القدر من الأهمية هي خصائص المادة لتوفير تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهابات عند تطبيقها موضعيا.

تتم معالجة هشاشة العظام بالملح عن طريق الدورات. يتم استخدامه لتسخين العضلات الملتهبة ونهايات الأعصاب ، وكذلك لتطبيق الكمادات والضمادات.

أسهل طريقة لاستخدام الملح في علاج هشاشة العظام هي خلط 1 كجم من المنتج وملعقتين كبيرتين. ل. الخردل. أضف القليل من الماء (حوالي 50 - 100 مل) ثم ضعه في حمام مائي. علامة على استعداد الدواء هو الذوبان الكامل للمكونات. يجب أن تكون النتيجة كتلة من الاتساق دسم. إذا لزم الأمر ، يمكن ضبط السماكة عن طريق إضافة المفرقعات المائية أو الأرضية. يتم استخدام الأداة لتطبيق الكمادات.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن الكتلة لا يمكن وضعها مباشرة على العمود الفقري ، ولكن فقط في المناطق القريبة حيث يتم توطين الألم.

لكي يعمل الدواء ، يجب وضع قطعة قماش قطنية أو شاش وحقيبة بلاستيكية وقطعة من الصوف أو وشاح على القمة. يجب أن تتداخل كل طبقة جديدة مع الطبقة السابقة بمقدار 1-2 سم. يجب أن يكون التطبيق ثابتًا ويترك بين عشية وضحاها. إذا تم تطبيق ضغط الملح خلال اليوم ، فمن المستحسن عدم الخروج لعدة ساعات بعد إزالة الضمادات ، خاصة خلال موسم البرد.

لتعزيز تأثير الدواء ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت النباتي أو العطري - الزيتون ، التنوب ، إكليل الجبل ، أوكالبتوس ، اللافندر ، إلخ.

تستخدم هذه المواد أيضًا كأداة أحادية لفرك العمود الفقري. المكونات العشبية والعطرية لها تأثيرات مضادة للالتهابات ومسكنات. وصفة بسيطة - اخلطي 15 مل من زيت الزيتون وبضع قطرات من التنوب. إذا كان لديك المكونات الضرورية ، يمكنك إضافة 2-3 قطرات من إكليل الجبل ، أوكالينا ، والنعناع ، واللافندر ، إلخ إلى الزيت النباتي ، واستخدمه لفرك منطقة الرقبة في هشاشة العظام عنق الرحم وغيرها من الأقسام الشوكية.

النفط مع الملح في مكافحة المرض

غالباً ما يستخدم هذا المزيج من العلاجات الطبيعية لتدليكات خاصة في منطقة الرقبة والرقبة.

لإعداد تكوين الشفاء من 10 ش. ل. ملح ناعم صب 20 ملعقة كبيرة. ل. الزيوت النباتية غير المكررة. تخلط المكونات وتترك في مكان دافئ. لعدة أيام ، يجب أن تهتز الجرة بانتظام حتى لا تبقى الحبوب. ستكون النتيجة تعليقًا أبيض مناسبًا للتدليك. يجب أن تكون هذه الكمية من الدواء كافية لدورة علاج تتكون من 10-12 جلسة.

يُفرك الزيت الذي يحتوي على ملح من تنخر العظم في الفقرات المصابة لعدة دقائق. يجب أن يتم ذلك بعناية حتى لا يستفز حدوث الألم. في اليوم الأول ، تكون مدة التدليك 2-3 دقائق ، ويجب زيادتها تدريجياً. الحد الأقصى للوقت المسموح به لهذا الإجراء هو حوالي 20 دقيقة ، وهذا يتوقف على مدى تأثر العمود الفقري. في نهاية التدليك ، يجب أن تمسح البشرة بقطعة قماش مبللة وتلبس.

تدليك مزيج من الملح والزيت في البشرة:

  • ينشط الدورة الدموية
  • يسلم المواد الغذائية إلى كل خلية
  • يحفز عمليات التمثيل الغذائي.

بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساهم في تسريع إزالة السموم من جسم الإنسان. له تأثير مسكن واضح ومضاد للالتهابات. لهذا السبب ينصح بالتدليك من أجل استمرار الألم في العمود الفقري العنقي وغيرها.

استخدام محاليل الملح والضمادات الخاصة

عندما يظهر تنخر العظم استخدام المحاليل الملحية. ومع ذلك ، فإن أداة العمل لا يمكن القيام بها بشكل مفصل ، دون الحفاظ على النسب المطلوبة. لتحقيق نتيجة إيجابية واضحة من العلاج ، من الضروري اتباع توصيات معينة. بعد كل شيء ، يمكن للتركيز العالي للغاية أن يؤثر سلبًا على حالة الجلد والأوعية الدموية السطحية ، ومنخفض جدًا - لا يعطي أي تأثير.

كيفية تحضير محلول ملحي؟ من أجل علاج تنخر العظم بنجاح ، يتم استخدام علاج بنسبة 8-10 ٪. للحصول على التركيز المطلوب في 1 لتر من الماء المغلي أو المقطر ، تحتاج إلى سكب 3 ملاعق كبيرة. ل. الملح. تبلغ درجة الحرارة المثلى للسائل حوالي 60-70 درجة مئوية ، مما يضمن الاختفاء التام للحبوب.

لتطبيق ضمادة ، قطع نسيج القطن أو الشاش مطوية في عدة طبقات ، نقعها بمحلول ملحي ووضعها على بشرة سبق غسلها وتطهيرها. أن المسألة لم تنام ، يجب أن تكون ثابتة في الزوايا. من الضروري التأكد من أن القماش يتمتع بحرية الوصول إلى الهواء. مدة الاستخدام هي 10-12 ساعة.

في أي حال من الأحوال لا تحتاج ضمادات الملح إلى الدفء. علاوة على ذلك ، يمنع منعا باتا القيام بذلك ، لأنه في ظل ظروف درجات الحرارة والرطوبة العالية ، فإن الملح قادر على تهيج الجلد.

بعد الانتهاء من الإجراء ، تغسل بقايا المادة من البشرة بالماء العذب. في كل مرة تحتاج إلى استخدام قطعة قماش نظيفة أو شطف القسم السابق جيدًا. مدة العلاج حوالي 10 جلسات ، اعتمادًا على رفاهية المريض.

الاحماء مع الملح في علاج هشاشة العظام

منذ فترة طويلة تستخدم الإجراءات الحرارية بنجاح في علاج المرض. هذا فعال يخفف الالتهاب ، ويقلل من الألم ويزيد من نطاق الحركة. الحرارة الجافة مفيدة بشكل خاص. أفضل خيار لتنفيذ مثل هذه الإجراءات هو مألوف لجميع الأحجار أو ملح البحر. بعد التسخين ، يحتفظ بالحرارة بشكل مثالي ويمنحه بعيدًا جدًا. ميزة إضافية لهذه الطريقة هي أنه يمكن استخدام المادة بقدر ما تريد. ليست هناك حاجة في كل مرة لتطبيق المواد الخام الجديدة.

يوضع الملح على صينية ويسخن حتى درجة حرارة تتراوح بين 70 و 80 درجة مئوية. مسبقًا ، من الضروري إعداد كيس خاص أو نسيج قطن سميك ، حيث من الضروري وضع المادة الساخنة. هذه الخدعة سوف تساعد في تجنب تسرب الملح على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، لن يسمح بحدوث الحرق ، لأنه إذا لزم الأمر ، يمكن لف الكيس بعدة طبقات من القماش لتقليل درجة الحرارة قليلاً. وعندما تبرد الأداة ، أزل الأمر.

يتم الاحماء بالملح عن طريق إجراء ما لا يقل عن 10-12 عملية. مدة تطبيق الحرارة الجافة حوالي 20-30 دقيقة ، حتى يبرد العامل.

القيود المفروضة على الاستخدام

يجب أن تتم معالجة الملح بعناية فائقة. بعد كل شيء ، هذه الأداة ليس فقط لها خصائص مفيدة ، ولكن لديها أيضًا موانع معينة للاستخدام.

وتشمل هذه:

  • أضرار الجلد الدقيقة في مجال التطبيق ،
  • الأمراض الجلدية المعدية وغير المعدية في موقع تطبيق الكمادات والضمادات ،
  • وجود الأمراض البثرية.

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان المريض يعاني من بعض الأمراض المزمنة ، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الأوعية الدماغية والصداع النصفي المتكرر وأمراض الجهاز القلبي الوعائي والجهاز البولي وكذلك الاضطرابات الأيضية ، فلا يوصى باستخدام الملح والزيوت النباتية والعطرية في علاج المرض.

باستخدام الملح والزيت من أجل تخفيف الألم في هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي ، من الضروري إخطار الطبيب. بعد كل شيء ، فإن الاختيار الخاطئ لأساليب العلاج غير التقليدية يمكن أن يجلب ليس فقط الفائدة ولكن أيضًا الضرر. يجب أن يبدأ العلاج بالملح والزيت فقط بعد التشاور مع أخصائي لتجنب حدوث مضاعفات.

زيت التنوب

لعلاج تنكس العظم الغضروفي ، يتم استخدام نوع أساسي من الزيت ، والذي يتم دمجه مع قاعدة - عباد الشمس أو زيت بذر الكتان أو زيت الزيتون النقي.

استخراج الزيت من التنوب أو الزيت العطري لهذه الشجرة عن حق يحتل المركز الأول بين العلاجات العشبية لعلاج هشاشة العظام.

استخراج زيت الطهي

للحصول على مستخلص زيت ، يتم سحق الفروع الصغيرة الطازجة من التنوب بسكين ، وتوضع في وعاء زجاجي (وليس بالبلاستيك) ، وتسكب بزيت عباد الشمس إلى الأعلى. يتم تسخين الحاوية المملوءة في حمام مائي لمدة 4-6 ساعات ، ويتم تبريدها وتصفيتها ووضعها في حاوية مغلقة بإحكام.

يسمح استخدام زيت الكتان كقاعدة للمستخلص بإثرائه بالأحماض الدهنية غير المشبعة - Omega-3 و Omega-6.

يتأكسد زيت بذور الكتان بسرعة ، لذا يجب عدم تحضير جرة لتر من المستخلصات ، فمن الأفضل أن يقتصر حجمها على 200-300 مل ، والتي يجب تخزينها في الثلاجة.

استخدام الزيت العطري

  • التدليك والفرك. للاسترخاء في العضلات ، يتم إجراء تدليك عام للظهر باستخدام كريم الأطفال أو زيت التدليك. ثم ، في جزء صغير من الكريم (لا يزيد عن 1 ملعقة صغيرة) ، أضف 3-4 قطرات من الزيت العطري وفرك العمود الفقري بأكمله به ، وتوقف عند قسم المشكلات (عنق الرحم والصدر والقطني). يتم تنفيذ الإجراء يوميًا (صباحًا أو مساءً) لمدة 3 أسابيع على الأقل.
  • الكمادات. في كوب من الماء الدافئ ، تذوب ملعقة كبيرة من ملح البحر وتقطر 4-5 قطرات من الزيت العطري. في الخليط الناتج ، نسج قطعة قماش قطنية أو شاش ، والذي يتم تطبيقه على المنطقة المؤلمة. مدة التعرض لا تزيد عن 30 دقيقة.
  • حمام. يمتلئ الحمام بالماء عند درجة حرارة 38-39 درجة مئوية ، ويغلق باب الحمام وتضاف 5-6 قطرات من الزيت العطري النقي إلى الماء. يستلقي المريض بحيث يغطي الماء العمود الفقري بالكامل. مدة الإجراء 15-20 دقيقة ، يجب أن يتم ذلك قبل الذهاب إلى السرير.

تأثير علاجي

يوفر استخدام زيت التنوب بأي شكل من الأشكال:

  • التخلص من الألم
  • توسيع وملء بدم من الأوعية الدموية الصغيرة في المنطقة المؤلمة ،
  • التدفئة ، وملء الأكسجين والمواد المغذية للأنسجة المصابة ،
  • تحسين التنقل من أقراص الغضروف والفقرات.

يعد علاج مرض هشاشة العظام بالملح علاجًا آخر ناجحًا وفعالًا للتخلص من الألم والتورم والالتهابات في أجزاء مختلفة من العمود الفقري.

لأغراض علاجية ، استخدم:

  • ملح الطعام العادي ،
  • ملح البحر النقي ،
  • مخاليط الملح المعطر.

التحضير وعقد

للاستحمام ، يذوب 5 كيلوغرامات من ملح البحر في 200 لتر من الماء 38-40 مئوية. يُسمح باستخدام ملح الطعام العادي ، ولكن نظرًا لارتفاع نسبة المعادن في ملح البحر ، فمن الأفضل.

لمنع ظهور رواسب غير قابلة للذوبان ، يُسكب الملح في كيس من القماش ، بعد إزالة الذوبان من الحمام.

يغطس المريض في الماء بحيث تتم تغطية العمود الفقري والرقبة بالكامل بالماء ، ووقت الإجراء هو 15-20 دقيقة. أنسب حمام مع ملح البحر قبل النوم.

سير الإجراءات اليومية - 10-14 يوما.

ولكن إضافة إلى decoctions حمام من الأعشاب أو الزيوت الأساسية النباتية ، مع تأثير مضاد للالتهابات والاسترخاء ، سيكون من المناسب. استخدام 3-5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ، شجرة الشاي ، البرتقال أو كوب من مرق حكيم ، البابونج ، نبات القراص.

الاحماء

يتم إحضار راحة كبيرة للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام عن طريق تسخين ملح المنطقة المؤلمة بالملح. يسخن الملح على مقلاة جافة من الحديد الزهر ، مملوءة بحقيبة خرقة ، تتناسب مع حجم مصدر الألم. يتم تثبيت الكيس الذي لا يحرق الجلد في الموقع المرغوب ويتم الاحتفاظ به حتى يبرد.

تواتر الإجراءات غير محدود ، ولكن إذا كان الألم يزداد سوءًا ، فيجب عليك اختيار مسكنات الألم الأكثر قوة.

احتكاك

لطحن ملح البحر هو أفضل لإثراء. إذا لم تكن لديك حساسية من منتجات النحل ، فاستخدم العسل.

امزجي ملعقة كبيرة من ملح البحر المقشر مع نصف كوب من العسل السائل ، وحركه وانتظر 30 دقيقة حتى يذوب بالكامل.

فرك التكوين في المناطق المؤلمة 3-4 مرات في اليوم. لمدة أسبوع ، يمر الألم تمامًا.

مزيج من الملح والزيت

اقترح عالم الأحياء المجهرية ليديا كريسان الجمع بين الزيت والملح لعلاج تنكس العظم. لقد أثبتت أن كتلة التدليك لهذين المكونين:

  • يحفز بنشاط الدورة الدموية
  • يحسن تغذية الألياف العصبية ويحسن الرؤية ،
  • يخفف من الصداع مع هشاشة العظام عنق الرحم. اقرأ أيضًا عن طرق أخرى لتخفيف الألم ،
  • يستأنف التغذية واستعادة الغضروف والعضلات والأنسجة العظمية.

شاهد الفيديو: عندما تمزج زيت الزيتون مع الملح يمكنك أن تقول وداعا للألم مدة 5 سنوات قادمة (أبريل 2020).

Loading...