اعتلال

أفضل 10 مدلك الرقبة والكتف

حتى "إهمال" العظم الغضروفي يمكن علاجه في المنزل ، دون جراحة والمستشفيات. فقط لا تنسى مرة واحدة في اليوم.

من أجل علاج تنكس العظم ، من الممكن عدم استخدام الطرق التقليدية فقط مثل الأدوية والتدفئة والأحزمة ، ولكن أيضًا الأساليب الأكثر ابتكارًا مثل أجهزة التدليك لمنطقة عنق الرحم.

متى يتم وصف مدلك؟

فقط بعد الذهاب إلى الطبيب ، يمكنك البدء في استخدام مدلك لالتهاب العظم و الغضروف في منطقة عنق الرحم ، لأن هذا يعتمد على شدة المريض وأسبابه وحالته الصحية.

عادة ما يكتبون مجموعة كاملة من الإجراءات ، والتي تشمل:

  1. الاحماء
  2. الأدوية
  3. التدليك،
  4. العلاج الطبيعي،
  5. زيارة إلى الحمام ،
  6. ارتداء الأحزمة.

الصور ذات الصلة:

يوصف مدلك الرقبة للمرضى الذين يعانون من آلام حادة مقطوعة تحت ضغط مستمر وتؤدي إلى نمط حياة مستقر.

مدلك مع هشاشة العظام عنق الرحم تسمح لك للتدليك بشكل مستقل ، حتى في المكتب أو في السيارة.

مؤشرات للاستخدام

لعلاج والوقاية من هشاشة العظام وأمراض المفاصل والظهر الأخرى ، يستخدم قرائنا علاج سريع وغير جراحيأوصت به كبار أطباء العظام. بعد مراجعته بعناية ، قررنا تقديمه إلى علمك.

منذ شدة هشاشة العظام عنق الرحم يمكن أن تكون مختلفة ، لا يمكن استخدامه في جميع الحالات ، ولكن فقط إذا كانت هناك مؤشرات ، بعد التشخيص وتوصيات الطبيب.

عادة ما نتحدث عن مثل هذه المشاكل والمظاهر.:

  • ألم في العمود الفقري ومنطقة عنق الرحم ،
  • تشوه بسيط ، انحناء في العمود الفقري مع تنخر العظم ،
  • نمط الحياة المستقرة
  • مجهود بدني كبير،
  • شدة خفيفة ومعتدلة من هشاشة العظام عنق الرحم ،
  • ضعف العضلات والمفاصل بسبب الراحة الطويلة في الفراش ،
  • التهاب وانسداد الأوعية الدموية في الرقبة.

يمكن استخدام مدلك لداء العظمي الغضروفي العنقي في حالات أخرى ، ولكن فقط بعد الحصول على إذن من الطبيب. منذ بعض الأمراض أو الظروف المشددة في تركيبة مع الجهاز فقط تفاقم الوضع.

موانع للاستخدام

هناك عدد من موانع الاستعمال التي لا ينصح باستخدام مدلك لعلاج تنكس العظم:

  • القروح والقروح والتهابات في مجال التدليك ،
  • خلع الفقرات العنقية ،
  • انفتاق فقرات القرص ،
  • فترة ما بعد الجراحة
  • الأمراض المزمنة للقلب والجهاز التنفسي
  • الضعف العام ، انخفاض المناعة والبرد ،
  • السل،
  • السرطان،
  • المرحلة الحادة للأمراض المزمنة في المفاصل والعمود الفقري.

يجب أن يقال عن وجود هذه المشاكل مقدمًا ، قبل البدء في علاج الالتهاب العظمي الغضروفي. أخبر طبيبك أيضًا إذا ظهرت مشاكل صحية أثناء العلاج.

نصيحة من رئيس العظام.

غثيان ، صداع ، طنين ، ألم وخز في الظهر. يمكن أن تستمر قائمة علامات هشاشة العظام لفترة طويلة ، ولكن إلى متى ستتحملان الانزعاج والألم؟ ناهيك عن العواقب المحتملة: شلل جزئي - تقييد جزئي للحركة ، أو شلل - الفقدان الكامل للحركات الطوعية. لكن الأشخاص الذين يدرسون بتجربة مريرة لعلاج تنكس العظم يتم أخذهم إلى الأبد.

فعالية علاج التدليك

مع العلاج المركب ، من الممكن تحقيق التخفيف من متلازمة الألم الشائعة.

لا يمكن تحقيق التأثير الأقصى عند استخدام مدلك عنق الرحم مع تنخر العظم إلا بالاقتران مع طرق العلاج الأخرى:

  • المراهم
  • إجراءات الأجهزة
  • حزام،
  • غرفة بخار
  • التدليك،
  • زيوت أساسية.

ثم يمكن تحقيق ليس فقط إزالة متلازمة الألم العامة ، ولكن أيضًا استعادة لون العضلات والتخلص من بؤر الالتهاب والجلطات الدموية وانسداد الأوعية الدموية ، أفضل عمل في الدورة الدموية.

خلال التفاقم ، معسر وخلع مفاصل منطقة عنق الرحم ، لا يمكن للمدلك إلا أن تفاقم الوضع ، لذلك من المهم استشارة الطبيب.

أنواع من مدلك لداء العظمي الغضروفي

قبل شراء وعلاج العظم الغضروفي العنقي باستخدام جهاز تدليك ، تذكر أن النتيجة ستعتمد على نوع الجهاز.

لذلك ، يتم الاختيار مع الطبيب وفقًا لتوصياته ، بعد اجتياز الاختبارات ، وإجراء التشخيص واختيار الهدف من الدورة.

في المجموع ، هناك عدة أنواع من التدليك:

  1. الاحتباس الحراري،
  2. كوزنيتسوف مدلك ،
  3. الاسترخاء براديكس ،
  4. جهاز للرقبة والكتفين.

الاحترار مدلك الكهربائية

يختلف مدلك التسخين الكهربائي للرقبة في الكفاءة العالية ، ولكن السعر مرتفع أيضًا.

يمكن استخدام هذه الأجهزة بشكل مستقل أو بمساعدة شخص آخر للقيام بالتدليك العظمي الغضروفي.

عادةً ما يكون المجمع عبارة عن فوهات قليلة ، ويوفر أوضاعًا وسرعات وإمكانية التدفئة.

بالنسبة للرقبة ، من الأفضل اختيار وضع أكثر حميمية على السرعة الثانية - الثالثة.

إن وظيفة الاحترار مناسبة أكثر لمن يعانون من المراحل الأولية من هشاشة العظام عنق الرحم. تطبيق ينصح الجهاز لا تزيد عن 15-20 دقيقة في اليوم.

لتخفيف الألم وعلاج هشاشة العظام من جميع أجزاء العمود الفقري كل يوم.

حتى العظم الأكثر إهمالا سوف يشفي إذا كنت ترتدي هذا واحد.

شارك مربي النحل الوراثي Dzhimar Mansurov في وصفة طبية لعلاج المفاصل.

مدلك كوزنتسوفا

Kuznetsova Massager مناسب للمرضى ، ليس فقط في حالة هشاشة العظام عنق الرحم ، ولكن أيضًا في وجود اضطرابات في الجهاز العصبي ، مع أمراض الأوعية الدموية.

الجهاز عبارة عن وسادة ذات مسامير مصنوعة من البلاستيك أو المعدن ، والتي لا تضر بشرة الإنسان.

التأثير هو على النقاط النشطة الفردية المسؤولة عن جميع العمليات البيولوجية في الجسم.

عند استخدام مدلك Kuznetsov لاحظ:

  • القضاء على أو إزالة الألم ،
  • تحسين التركيز
  • تحسين التمثيل الغذائي للخلايا ،
  • الشفاء من النوم ،
  • تخفيف التوتر واستعادة لهجة المفصل.

مدلك الاسترخاء BRADEX

مدلك RELAX BRADEX مناسب ليس فقط لعلاج تخلخل العظم العنقي ، ولكن أيضًا لتشكيل الجسم واسترخاء الجسم بالكامل.

يمكنك استخدامه بنفسك ، وستكون النتيجة تخفيف التوتر ، استرخاء العضلات ، التخلص من التعب والألم ، تنشيط عملية تجديد الخلايا ، والعلاج البؤري للالتهابات في الرقبة.

الرقبة والكتف مدلك

جهاز مساج عالمي للرقبة والكتفين عبارة عن جهاز أسطواني ، يخفف الألم والتوتر في الرقبة ، العمود الفقري مع تنخر العظم.

الأسنان الموجودة على جهاز التدليك هي المسؤولة عن تحسين الدورة الدموية ، وتجديد الخلايا ، وتحسين الجهاز المناعي ، وتوزيع الحمل بين العضلات.

يتكون هذا الجهاز من الخشب أو المعدن أو البلاستيك ، وقد يختلف طول الأسنان.

تم تجهيز بعض الطرز بالكرات والأقلام والتركيبات للاستخدام المستقل.

هشاشة العظام ليست جملة!

سيقدم لك أي طبيب عددًا من الطرق لعلاج هشاشة العظام ، بدءًا من التافهة وغير الفعالة إلى الجذرية:

- يمكنك أن تأخذ بانتظام التدليك ، والعودة كل ستة أشهر.
- الثقة في مقومين العظام وهشاشة العظام ، والإيمان بالمعجزة.
- الذهاب لعملية مع عواقب خطيرة للغاية.

لكن فالنتين ديكل يوصي: "لعلاج تنكس العظم الغضروفي مرة واحدة وإلى الأبد التي تحتاجها. "

أي مدلك هو أفضل مع هشاشة العظام؟

عند اختيار مدلك لعلاج هشاشة العظام عنق الرحم ، فمن الضروري أن نبني على سبب المرض ، وتوصيات الطبيب.

لكن من الأفضل اختيار مدلك كهربائي أو "فراشة".

في الحالة الأولى ، يكون الجهاز عبارة عن جهاز مساج منفصل مزود بمرفقات أو مقبض يمكن استخدامه في العمل أو في السيارة أو في رحلات طويلة أو قبل الذهاب إلى السرير. له تأثير عام ، يخفف من التوتر ويمكن استخدامه بدرجات مختلفة من شدة تنخر العظم.

فيديو مفيد:

جهاز الفراشة هو المسؤول عن توزيع الوزن ، والذي هو السبب الرئيسي لنخر العظم. يحفز الجهاز أيضًا العضلات ، ويعمل عن طريق الاهتزاز ، ويقلل الألم ويشفي الجسم. يحدث ذلك أيضًا بسبب تحفيز التقلص ، استرخاء العضلات.

إذا كان المريض يعاني من المراحل الأولية للمرض ، يكون عرضة للألم والإرهاق الطفيف أثناء العمل المستقر ، فإن مدلك الأسطوانة يكفي.

تعليمات للاستخدام

مثال على استخدام مدلك الرقبة والكتف

عند إجراء تدليك لعلاج هشاشة العظام عنق الرحم ، اتبع بعض القواعد ، خاصة إذا كنت تفعل ذلك بنفسك.

قبل بدء العلاج ، يوصى باستشارة الطبيب وتعلم القواعد العامة ، بما في ذلك:

  • ابدأ بالتدليك من أعلى إلى أسفل ، دون التأثير على الغدد الليمفاوية ،
  • دراسة الجزء العنقي والشعر من الرأس ، وصولاً إلى شفرات الكتف ،
  • يتحول الرأس إلى الجانب ، والعودة إلى الأمام ،
  • يجلس الموقف للتدليك
  • مدة الإجراء لا تزيد عن 20 دقيقة في اليوم ،
  • باستخدام علاج لطيف وفوهة خاصة للرقبة ، حيث توجد فقرات أكثر هشاشة ،
  • أداء التدليك كل يوم دون استثناء ،
  • ظهور احمرار يشير إلى استعادة الدورة الدموية وإنهاء الإجراء ،
  • نصائح استبدال عندما كدمات والأورام الدموية.

أسعار أجهزة التدليك وأين يمكنني شرائها؟

يمكنك شراء مدلكين لعلاج تنكس العظم في المتاجر المتخصصة أو المراكز الطبية أو على المواقع الرسمية لشركات التصنيع.

القيام بذلك بعد توصيات الطبيب ، والتحقق من البائعين عن وجود شهادات ، والتصاريح.

يعتمد سعر جهاز التدليك على نوع الجهاز ، الشركة المصنعة ، عدد الفوهات.

مراجعات المريض

فالنتينا ، 35 سنة: «أعاني من هشاشة العظام في عنق الرحم ، لأنني جالس باستمرار على الكمبيوتر. في المساء أو في نهاية اليوم ، تؤلمني رقبتي بشكل رهيب ، لا أستطيع الاسترخاء ، عضلاتي متوترة ، وحتى تحول رأسي إلى الجانب أمر صعب. الطبيب ، بالإضافة إلى الحمامات وزيوت التدليك ، تم وصفه أيضًا بوحدة مساج للرقبة. لم أتمكن من اختيار متغير مناسب لفترة طويلة ، لكنني توقفت عند المتغير الكهربائي ، الذي يدفئ ، لأنه يمكن تطبيقه حتى على العمود الفقري والساقين والكتفين. خلال الأسبوع ، فعل التدليك لمدة 15 دقيقة مع تأثير التدفئة. الآن لا أعاني تقريباً من أعراض تنكس العظم ، وعندما تظهر ، أستخدم جهاز المعجزة على الفور.

ايجور ، 51 سنة: «كان من الممكن تحمل عظمي العظمي الغضروفي العنقي لأنه أصبح مزمنًا ، مع الألم المستمر ، والإرهاق ، والتوتر ، والقرص من الفقرات. المراهم ، حبوب منع الحمل وحتى إجراءات الأجهزة لم تعطي نتائج. لذلك ، بناءً على نصيحة الطبيب ، اشتريت مدلك عنق دافئ. إجراء الإجراءات كل يوم ، أكثر من شهر. انتهت الأعراض تقريبًا ، لا أتذكر الآلام على الإطلاق. ما زلت في بعض الأحيان استخدام مدلك والزيت والذهاب إلى غرفة البخار. لكنني أفعل ذلك تحت إشراف الطبيب حتى لا تؤدي إلى تفاقم الوضع.»

الصورة النمطية الشائعة هي أنه بعد 40 عامًا ، فات الأوان للتخلص من مشاكل المفاصل والعمود الفقري. لكن في الصين أثبتوا أن الهيكل العظمي في أي عصر يمكن أن يتغير بشكل نشط. وفي أي اتجاه ، يعتمد على الظروف التي نقدمها له. حول التدابير التي يمكنك اتخاذها لنفسك لتصحيح التشوهات والتشوهات المختلفة - يقول البروفيسور باك الحائز على جائزة نوبل.

أصبح مظهر من مظاهر غضروف عظمي في الرقبة شائع جدا في هذه الأيام ، ونتيجة لذلك ينبغي استخدام مدلك لالتهاب العظم العظمي العنق.

علاج هشاشة العظام

في كثير من الأحيان ، أولئك الذين يشاركون في الأنشطة المستقرة والمستقرة يعانون من هذا المرض. ولكن لتحسين الرفاه ، وكذلك لاستعادة المرونة الطبيعية للأنسجة ، يجب عليك استخدام مدلك لالتهاب العظم و الغضروف في منطقة عنق الرحم. من المهم أن نلاحظ أنه من المستحسن استخدام مدلك عنق الرحم مع تنكس العظم الغضروفي ليس فقط للعلاج ، ولكن أيضًا للوقاية.

بعد الاتصال بأخصائي في مجال الطب ، والذي سيقوم بتشخيص دقيق وتقديم توصيات ، يمكنك البدء بثقة في دورة صحية. عادة ما يتم تضمين العناصر التالية في هذه الدورة التدريبية:

كما ترون ، يعد التدليك أحد الأماكن الأولى في مجمع العلاج ، وهو أمر غير غريب ، لأن مثل هذه الإجراءات تؤثر بشكل مباشر على المنطقة المريضة من الجسم ، وتسترخي.

هناك مثل هذه الأنواع من التدليك:

  • جهاز تدليك اليد بالأشعة تحت الحمراء ،
  • جهاز "الفراشة" صغير الحجم
  • مدلك كهربائي،
  • خيارات الاهتزاز مع البطارية ،
  • وسادة خاصة لسائقي السيارات.

النوع الأول يساهم في تحفيز الدورة الدموية الطبيعية ، مما يزيل الألم بسهولة. يجب أن تفهم أنه للحصول على نتيجة جيدة ، يجب عدم إرسال هذا الجهاز إلى العمود الفقري ، ولكن إلى المنطقة المحيطة به. قد يحدث احمرار أثناء العملية ، وبعد ذلك يمكن إيقاف الإجراء. يتم تحقيق التأثير ، بحيث يمكنك مقاطعته هذه المرة. من بين خيارات المساج هذه ، تحظى الأشعة تحت الحمراء بشعبية كبيرة ، لأنها ليست فعالة فحسب ، ولكنها أيضًا معقولة التكلفة.

تساعد أجهزة التدليك الكهربائية على التأثير على المكان الذي يصعب الحصول عليه. هذا هو ما يجعل من الممكن العمل مع العضلات المخفية. يحتوي هذا الجهاز على رأس اليشم ، والذي له أيضًا خصائص علاجية.

ميزات الإجراءات

للحصول على النتيجة الأكثر فعالية وإيجابية من استخدام مدلك ، من المهم للغاية النظر في بعض التفاصيل الدقيقة لهذه العملية:

  • قوة الضغط. بادئ ذي بدء ، يمكن أن يكون التدليك بحد ذاته عميقًا وسطحيًا ، كما أنه متوسط. هناك اعتماد على القوة التي ستقوم بها بالضغط ، وكذلك وقت التصريف اللمفاوي. هذه اللحظة تؤخذ بالضرورة في الاعتبار.
  • توقيت الإجراءات. هذا المؤشر يؤثر بشكل كبير على استثارة الجهاز العصبي. الحقيقة هي أنه مع الجلسات القصيرة ، سيزداد عمل الجهاز العصبي ، مع الجلسات الطويلة سينخفض.
  • كثافة. تجدر الإشارة إلى أنه يمكن تنفيذ الإجراء ليس فقط في وضع بطيء ، ولكن أيضًا في إيقاع مرتفع ومتوسط. سوف يقلل المتغير البطيء والمتوسط ​​من الإثارة ، والنوع السريع سيثير الجهاز العصبي.

تأثير

من المهم أن نفهم أن كل هيئة يمكنها أن تدرك وتستجيب بشكل مختلف للتدليك. تتطلب هذه اللحظة أيضًا عناية خاصة ، لأنك مع هذا المرض تحتاج إلى تحقيق نتيجة معينة.

  • الميكانيكية. تتميز حركة الدورة الدموية ، وكذلك الأنسجة. توفر هذه اللحظة نزوح الأنسجة ، وتمتد. أيضا ، هذا العامل يحفز إمدادات الدم للكائن الحي كله ، ويسرع عملية الأيض.
  • الخلطية. إجراء التدليك يحفز بعض المواد النشطة للغاية ، بما في ذلك الهستامين ، أستيل كولين وغيرها. ينشط مدلك عمل المواد المناعية ، ويزيل الفائض من الجسم.
  • العصب المنعكس. هذا العامل يلعب دورا هاما. يعمل الجهاز على مستقبلات الأعصاب التي تستجيب عن طريق إرسال نبضات إلى النخاع الشوكي ، وهو بدوره يرسل بعض النبضات مرة أخرى. هذه اللحظة تسرع عمليات التبادل.

كما ترون ، عند اختيار جهاز تدليك أو آخر ، سوف تحصل على نتيجة إيجابية فقط. بمساعدة أي مدلك ، يمكنك التخلص من الألم السلبي ، والشعور بالحالة الطبيعية للجسم ، وكذلك العيش بسهولة وراحة. يجب عليك أولاً استشارة أخصائي في هذا المجال.

يستخدم مدلك الرقبة مع تنخر العظم لتحسين الدورة الدموية وتحسين لهجة الجهاز العضلي. هناك نوعان من التدليك: التدليك الذاتي واستخدام المعدات الخاصة.

بالطبع ، يمكنك تحفيز ألياف العضلات باليد.لكن هذا التلاعب ليس مناسبًا جدًا ولا يقدم دائمًا النتيجة الصحيحة ، حيث يستخدم الكثيرون الأجهزة الآلية.

ميزات التأثير

يستخدم مدلك مع هشاشة العظام لتنشيط الأنسجة الخلطية ، رد الفعل العصبي للأنسجة في منطقة العمل.

التدليك التلقائي له الآثار العلاجية التالية:

  • تطبيع الأيض ، وكذلك التنفس الأنسجة ،
  • تحسين الليمفاوية والديناميكا الدموية ،
  • انتعاش عمليات التمثيل الغذائي ،
  • إزالة الاضطرابات الراكدة في السائل الخلالي ،
  • تفعيل عمليات رد الفعل العصبي ،
  • زيادة فصل الهستامين ، أستيل كولين ، إلخ.

من المعروف أنه في حالة تنكس العظم في منطقة عنق الرحم ، يعد تنشيط رد الفعل العصبي للنقاط الديناميكية البيولوجية أمرًا مهمًا. وسيكون هذا الإجراء قادرًا على إزالة جميع أعراض الإجراءات التنكسية الضمور في العمود الفقري تقريبًا.

مع مرض الرقبة ، غالباً ما يتشكل نقص الأكسجة في المخ ، حيث أن العضلات القذالية تكون متورطة في وجود فرط تنسج. وتؤدي هذه الحالة إلى اختراق جذور الأعصاب التي تبرز من الحبل الشوكي إلى منطقة الرقبة.

أنواع أجهزة التدليك

مدلك الرقبة يأتي في عدة أشكال:

  1. جهاز الأشعة تحت الحمراء المحمولة. إنه يساهم في تنشيط الدورة الدموية في المنطقة اللازمة ، ويقلل الألم الذي يحدث نتيجة لتشنج عضلات الرقبة والظهر. للحصول على نتيجة جيدة ، يتم توجيه المدلك حول العمود الفقري حتى يتم تشكيل احمرار الجلد. بعد ذلك ، تحتاج إلى عجن اليدين قليلاً وفرك المنطقة المؤلمة.
  2. جهاز البطارية. يزيل الألم ويطبيع الدورة الدموية في المنطقة التي يتم تدليكها. مثالي لأولئك الذين يسافرون باستمرار في رحلات عمل أو رحلات. نظرًا لوجود بطارية ، لا يحتاج الجهاز إلى اتصال بالتيار الكهربائي.
  3. وسادة مدلك. أثناء الرحلة أو في وضع الجلوس الدائم ، يمكن وضع هذا الجهاز تحت الرأس. مما يجعل الاهتزاز طفيفًا ، سيكون المدلك علاجًا جيدًا لعلاج هشاشة العظام عنق الرحم. يمكن للجهاز بسهولة القضاء على خدر العضلات والصداع.
  4. مدلك كهربائي يدوي. آلية العمل الرئيسية لهذا الجهاز هي الاهتزاز ، فهو يزيل تشنج العضلات بسرعة. ميزة هي قبضة مريحة ، والتي من دون صعوبة سوف تصل إلى منطقة طوق الرقبة يصعب الوصول إليها.
  5. جهاز مصغرة "الفراشة". تم تثبيت هذا الجهاز بسهولة على الرقبة وينتج عنه اهتزاز. من خلال تأثيره ، فإنه يحسن الدورة الدموية ، ويخفف الألم ، والعضلات في نفس الوقت الاسترخاء التام.
  6. مدلك ميكانيكي لتطبيقات هشاشة العظام أو Kuznetsov. هذه هي بكرات خشبية عادية مصنوعة من الخشب. أنها تكلف القليل جدا ، لا تحتاج إلى أن تكون متصلا بالشبكة الكهربائية. الجهاز يخفف الألم وتشنج العضلات.

طرق التأثير

يستجيب جسم كل شخص بشكل مختلف للتدليك من أجل هشاشة العظام عنق الرحم وفقًا لنوع التأثير على المنطقة غير الصحية.

تجدر الإشارة إلى أن التمسيد أو الاحتكاك الخفيف يؤدي إلى انخفاض في نشاط الإثارة العصبية ، في حين أن الاهتزازات أو التصفيقات تؤدي إلى انفعال الجذور العصبية. يظهر مدلك مختلف لداء العظم الغضروفي في منطقة عنق الرحم مثل هذه الإجراءات التي تؤدي إلى نتيجة فعالة واحدة أو أخرى.

العوامل الرئيسية لتحقيق النتيجة المرجوة:

  • العمل الميكانيكي على المنطقة المريضة يؤدي إلى زيادة في تدفق الدم ، الليمفاوية ، وهي مجهزة بالضغط ، الإزاحة في المنطقة المصابة ، هذه الطريقة تزيل المظاهر الراكدة ، تزيد الدورة الدموية ،
  • تؤدي مدلك عظمي عظمي غضروفي عنق الرحم إلى تأثير غير معنوي - تأثير الهستامين ، قبل التدليك ، توجد هذه المركبات في وضع ملزمة ، يتم إطلاقها بعد التلاعب ، وتنتج هياكل الجلد تحت تأثير المواد التي تعزز جهاز المناعة.

تقنية التدليك السليم

للحصول على أفضل نتيجة من استخدام مدلك لداء العظمي الغضروفي في منطقة عنق الرحم ، تجدر الإشارة إلى الخصائص التالية للتأثيرات الجسدية:

  • قوة الضغط ، والتدليك سطحي ، معتدلة ، صلبة ، هناك تبعية مباشرة بين قوة الضغط ووقت تناقص الليمفاوية ، والدم من المناطق المؤلمة مع تنخر العظم ، وهذا ينبغي أن يؤخذ في الاعتبار ،
  • مدة الإجراء ، هذا المؤشر يؤثر بشكل مباشر على حساسية الجهاز العصبي ، جلسات قصيرة تزيد عليه ، وعلى المدى الطويل - أقل ،
  • شدة ، يتم التدليك في وضع بطيء ، متوسط ​​، سريع ، مع شدة بطيئة ومتوسطة ، هناك انخفاض في الإثارة ، مع إيقاع عالي - على العكس من ذلك ، يؤدي إلى تهيج الجهاز العصبي.

مؤشرات وموانع

للتدليك الذاتي لم يسبب أي ضرر لشخص ، يجب أن تبدأ بعد التشاور مع الطبيب.

المؤشرات الرئيسية للتدليك الذاتي هي:

  • ألم بسبب تشنج العضلات
  • هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي أثناء مغفرة ،
  • صداع تشنجي
  • عرق النسا تحت عنق الرحم.

موانع التدليك الذاتي هو:

  • زيادة درجة حرارة الجسم
  • احتشاء عضلة القلب ،
  • مضاعفات هشاشة العظام ،
  • الأنفلونزا ، و ARVI وغيرها من الأمراض المعدية ،
  • أزمة ارتفاع ضغط الدم ،
  • الخراجات ، الثآليل ، وما إلى ذلك ، التي توجد في منطقة تدليك.

إذا كان هناك فتق بين الفقرات ، فلا يمكن استخدام التدليك الذاتي القادر على تهجير الفقرات العنقية ، يصبح الموقف أكثر صعوبة. من الأفضل هنا استخدام جهاز الأشعة تحت الحمراء أو وفقًا لقواعد تطبيق Kuznetsov.

وتتمثل المهمة الرئيسية للمدلك استرخاء الألياف العضلية. التقدم لا يزال قائما ، والإنسانية تخترع أجهزة جديدة لتخفيف الانزعاج في أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. جميع المعدات تختلف في اتجاه مختلف للعمل ، السعر والتصميم.

لا يمكن الحصول على الأجهزة إلا بعد التشاور مع الطبيب المعالج ، حيث أنه من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على مدلك الرقبة ، والتي هي جيدة لداء العظمي الغضروفي وتأثيرها على جسم الإنسان.

الكفاءة ، إيجابيات وسلبيات

مدلك الرقبة يكون لها تأثير الشفاء فقط في الجمع بين العلاج مع الأدوية والعلاج العطري والجسدي. العلاج والتدليك.

الأشياء الجيدة:

  • مع مساعدة المدلك ، يمكنك علاج مرض خفيف إلى متوسط ​​الخطورة ،
  • القدرة على تنفيذ الإجراءات بشكل مستقل وفي المنزل ،
  • تتيح لك مجموعة متنوعة من النماذج اختيار الخيار الصحيح بسعر مناسب.
  • مدلك الآلي سهلة الإدارة.

سلبيات:

  • سيكون التدليك غير فعال للآفات الشوكيية الشديدة ،
  • لا يمكن استخدامها في عملية تفاقم المرض والخلع والقرص ، حيث قد تتدهور حالة المريض ،
  • بعض الموديلات ثقيلة للغاية بحيث لا يمكن حملها بيد واحدة
  • جهاز كهربائي يمكن أن يكون مكلفا.

أفضل مدلك اليد

الجهاز المحمول باليد هو تصميم مع رأس تدليك واحد أو عدة وحامل مناسب. هذا مدلك مناسب لإزالة تشنج ألياف العضلات ، متعب بعد ممارسة الرياضة أو بسبب وضع ثابت طويل. مزاياه الرئيسية هي القدرة على تحمل التكاليف والأداء ، وهو قريب من التأثير العلاجي للتدليك الكلاسيكي. ومع ذلك ، ليست هناك حاجة لإرضاء نفسك - لن يساعد ذلك على إنقاص الوزن ، ويجب أن تكون حذراً مع الجهاز نفسه.

3 دولفين AMG 6093 Gezatone

في المظهر ، يبدو هذا المدلك أشبه بلعبة الطفل ، ولكنه في الوقت نفسه أداة خطيرة إلى حد ما لتحسين الرفاه. فهو يجمع بين وظيفة تدليك الاهتزاز مع تسخين مصابيح الأشعة تحت الحمراء. تخضع طبيعة التأثير إلى مدة الإجراء ، وشدة (هناك مستويان) وفوهات قابلة للتبديل: الرئيسية (للتدليك العام) ، والنقطة (للتدليك شياتسو) ، والإبرة (للعمل الدقيق خارج المناطق الحساسة).

يمكن استخدام المنتج لتدليك الرقبة والكتفين ليس فقط ، ولكن أيضًا الوركين والقدمين واليدين وأسفل الظهر. طول "الدلفين" يكفي للحصول على جلسة تدليك ذاتي للظهر. تشير الملاحظات إلى أنه يتم الحصول على التأثير الأكبر بعد مجموعة من الإجراءات اليومية التي تتراوح مدتها من 10 إلى 15 دقيقة: تشعر الرقبة بالضوء ، وتستر الكتفين ، وتشديد الجلد ، وتصبح العضلات أكثر مرونة. تدعي الشركة المصنعة أيضًا إمكانية فقدان الوزن بسبب تقسيم طبقة الدهون ، لكننا نعتقد أن هذا ممكن فقط من خلال نهج متكامل.

2 بيورير MG80

نادراً ما يستخدم أسياد التدليك الكلاسيكي أسلوبًا مثل الاهتزاز - فهذه الحركة تستهلك الكثير من الطاقة وتتعب منها بسرعة. ولكن مع مدلك محمول باليد من شركة Beurer الألمانية المعروفة ، يمكنك تدليك منطقة الكتفين والرقبة وأيضًا الصدر والبطن والظهر والجسم كله بشكل عام. يتم تنفيذ العمل الرئيسي من خلال فوهتين - يتم ترتيبهما بحيث يقع الحمل على المنطقة على طول العمود الفقري ، وليس على العمود الفقري. ويلاحظ هذا في الاستعراضات كإضافة لا جدال فيه.

دخل الجهاز في التصنيف الأفضل بسبب التنظيم السلس لدرجة الاهتزاز ، والتصميم المعقول ، وقوة التأثير وجودة التدليك. اتضح أن الجمع بين الاهتزاز والاحترار كان ناجحًا بشكل خاص ، ولكن يمكن فقط للمستخدمين ذوي الخبرة تحمله ، ويجب على المبتدئين التعرف على إمكانيات جهاز التدليك ، بدءًا من السرعات المنخفضة. الجهاز ليس انتماءً فرديًا ، ويمكن استخدامه من قبل جميع أفراد الأسرة ، فقط تحتاج إلى التعرف على موانع الاستعمال: علم الأورام ، ارتفاع ضغط الدم ، تجلط الدم ، التهاب الجلد المعدية ، أمراض الدم و ARVI.

1 كاسادا تابيميد 3

من المنطقي أن يقوم الجهاز ، الذي لم يكن مريحًا للاستخدام في البداية ، بجمع الغبار على الرف البعيد. على العكس من ذلك ، إذا تم تصميم تصميم مدلك وكذلك في نموذج Tappymed ، يتم ضمان التشغيل على المدى الطويل والنتائج المرئية وتعليقات المستخدمين الإيجابية. أصدرت Casada بالفعل الإصدار الثالث من الجهاز ، وتحتل دائمًا المراكز العليا في تصنيفات المتاجر عبر الإنترنت. وكل ذلك بفضل مقبض مريح مع طلاء غير قابل للانزلاق ، الطول الأمثل والوزن المتوازن.

يكفي خلط الدوائر المشكلة بحركات دائرية لمدة 8-10 دقائق ، وسوف يعمل التنصت الاهتزازي لواحدة من أربع فتحات سيليكون على العجائب معهم: نظرًا لتوسع الأوعية الدموية ، سوف يتدفق الدم إلى الجلد ويجلب الأوكسجين والمواد المغذية للحياة إلى المنطقة التي يتم تدليكها. ولهذا ستشكر المرونة والمرونة والجمال. مع الحد الأدنى من الشدة وفوهة خاصة ، يمكن استخدام مدلك حتى لتدليك الرأس ، ولكن مرة أخرى ، يجب أن تؤخذ موانع الاستعمال في الاعتبار.

أفضل مدلك الأسطوانة

اكتسبت هذه المجموعة من مدلك الرقبة والكتف شعبية خاصة بسبب تنوعها وسهولة استخدامها. يتمثل مبدأ عملها في لف بكرات التدليك وإنشاء ضغط ناعم على أجزاء معينة من الجسم مع تسخينها في وقت واحد. على عكس الأجهزة اليدوية ، الميكانيكية والكهربائية ، فهي لا تتطلب التلاعب بأيديهم ، مما يسمح لك بالاسترخاء التام. هناك العديد من أنواع مدلك الرقبة الكهربائية ، ولكن من أجل وضع الحد الأقصى لمنطقة الرقبة والرقبة ، تكون أجهزة الأسطوانة أكثر ملاءمة ، حيث يتم ارتداؤها حول الرقبة مثل الأوشحة.

4 Medisana NM 860

منتجات Medisana مألوفة لدى المستهلكين الأوروبيين والمحليين لفترة طويلة - لقد طورت منتجات للرعاية الصحية الوقائية لأكثر من 30 عامًا. أحد أكثر الأجهزة شهرة في الوقت الحالي من مجموعته هو جهاز تدليك شياتسو كهربائي ، مجهز بـ 4 عناصر تدليك تخلق تأثير لمس أطراف الأصابع. يؤثر بدقة على مناطق معينة من الجسم في نفس الوقت (عند الرغبة) مع تسخينها بواسطة مصابيح الأشعة تحت الحمراء ، يتيح لك الجهاز الحصول على تدليك كامل في المنزل.

يتم تنظيم الحمل بطريقتين - يدوي (بسبب الخيوط اليدوية في الأحزمة الخاصة) وبمساعدة وحدة التحكم المدمجة التي تغير أوضاع الكثافة. في المراجعات ، لاحظوا الجودة الممتازة لأداء المدلك ، ودراسة الضميري للرقبة والخصر والكتفين ، ولكن في الوقت نفسه تشير إلى أنه من الأفضل لتدليك القدم أن يكمله بطراز آخر ، على سبيل المثال ، Medisana MFB.

3 Kragen (GESS-012) Gess

غالبًا ما لا يجد الأشخاص العصريون وقتًا للذهاب إلى أخصائي العلاج بالتدليك ، بل ويمنحون 15 دقيقة لتدليك الأجهزة ، حيث يتعين عليهم دفع الألم في الرقبة والشعور بالصلابة في الكتفين. ولكن باستخدام جهاز كهربائي يمكنه العمل من "ولاعة السجائر" ، يمكنك القيام بصحتك في طريقك إلى العمل أو التمرين. يتكون مدلك Kragen اليدوي من جلد طبي مقاوم للتلف الميكانيكي ، مقاوم للرطوبة ويمكن تنظيفه بالمطهرات.

من الداخل ، يوجد رأسان للتدليك مع 4 عناصر بكرة ، مما يوفر تدليك مكثف للعجن. تقوم وظيفة الاحماء بالعجن وتحضير العضلات للعمل في المستقبل ، ويتم "تدريب" البكرات لتغيير اتجاه الدوران في اللحظة المناسبة ، مما يؤدي إلى زيادة التشابه مع التدليك اليدوي عدة مرات. من بين المزايا المذكورة في المراجعات ، يجب الإشارة إلى وجود عوامل الترجيح في نهايات "الوشاح" ، مما يضمن توافق أكثر تشددًا مع المنطقة التي تم تدليكها. من السلبيات - يمكن أن يضر عنق شعب غير مدربين. لا تفلت وقراءة موانع!

كاسادا الرقبة مدلك 2

أي شخص يعرف عن كثب حول بروز العمود الفقري ، وبعد العلاج الدوائي ومجمع العلاج بالتمرينات الرياضية ، يبقى عاجلاً أو آجلاً وحده مع المشكلة القديمة - الركود في منطقة الرقبة بعد الجلوس لساعات. من أجل منع التكرار ، من الضروري القضاء على سبب المرض ، أي إثارة العضلات وإزالة القرصنة وإزالة التورم. وفقًا للمراجعات ، في المنزل ، يمكن الحصول على هذا عن طريق مدلك الرقبة من الجيل الثاني.

يتكون التصميم الداخلي من مواد عالية الجودة وممتعة لمادة اللمس ، على غرار اللباد وتحتفظ بالحرارة لفترة طويلة. هناك وظائف للتدفئة والاهتزاز ، ولكن خيار تدليك الأسطوانة هو الأكثر طلبًا. لتنفيذه هما رأسان للتدليك المسؤولان ، يمكن التحكم في اتجاه الحركة عن طريق الضغط على زر واحد. يبلغ وزن جهاز التدليك 1.5 كجم ، ويصفه شخص ما في المراجعات بأنه ثقيل ، لكن الشركة المصنعة قامت بذلك على وجه التحديد لضمان الجودة العالية للتدليك. الحل الناجح الآخر هو توفير حلقات واسعة لتمرير الأيدي وزيادة الحمل عن طريق التوتر الطبيعي.

1 ياماغوتشي أكسيوم نيك

يعد نظام الرعاية الصحية في اليابان أحد أقوى الأنظمة في العالم ، ويركز بشكل أساسي على الوقاية. ليس من المستغرب أن يكون المهندسون اليابانيون هم الذين تمكنوا من تطوير مثل هذا النموذج المطلوب بشدة من مدلك للرقبة والكتفين - أكسيوم نيك. إنه ذو شكل شبه دائري ، موصول بشكل مريح على الرقبة وقادر على التحرك بعيدًا لزيادة نصف قطر التغطية. هناك 4 بكرات للتدليك على الجانبين ، تتمثل مهمتها في تطوير عضلات الرقبة والكتف عالية الجودة.

يتم إنشاء تأثير إضافي عن طريق التسخين بالأشعة تحت الحمراء والحقل الكهرومغناطيسي: فهي تحسن الدورة الدموية ، دوران الأوعية الدقيقة في الدماغ ، وتحفز عمليات التمثيل الغذائي داخل الخلايا. مدلك كهربائي ، لكنه لا يعمل من الشبكة ، ولكن من البطاريات. يسمح لك ذلك بتلقي علاجات التدليك أثناء السفر ، في المكتب والمنزل ، بصرف النظر عن توفر منفذ أو مخرج كهرباء. استنادا إلى المراجعات ، فإن وظيفة الجهاز على ارتفاع ، ويمكن أن تمتد عضلات الذراعين والفخذين والساقين والظهر والصدر.في عملية الاستخدام ، لا ينبغي لأحد أن ينسى موانع الاستعمال: في حالة الحمى وأمراض الدم الحادة والتخثر ، لا ينصح باستخدام الجهاز دون توصيات الطبيب المعالج.

أفضل مدلك صدمة

داخل مدلك الصدمات يخفي آلية كام الصدمة ، التي يشعر عملها كطبول متكرر. لا يتطلب عمله على الإطلاق مشاركة بشرية ، لكن التأثير يمتد إلى طبقات أعمق من أي نوع آخر من أنواع التدليك. تمامًا مثل الأسطوانة ، تعمل أجهزة الإيقاع الكهربائي من التيار الكهربائي أو البطاريات ، ويتم إيقافها تلقائيًا بعد فترة زمنية مبرمجة. ميزة أخرى هي مجموعة كبيرة ومتنوعة من برامج السيارات (في بعض الموديلات يصل عددهم إلى 40-50). لكن لديهم أيضًا موانع أكثر أهمية: الحمى ، وجود الآفات الجلدية ، العمليات الالتهابية في الجسم ، أمراض الدم.

3 عودة صحية جديدة Bradex

مع الضغط العميق على الأنسجة العضلية ، يسعى معالجو التدليك التايلنديون إلى توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم وتحسين التغذية الجلدية. يتم ممارسة نفس التأثير بواسطة جهاز التدليك بقول "عودة صحية". مع ذلك يمكنك الاستلقاء أو الجلوس لتدليك الرقبة والكتفين وأسفل الظهر والوركين والعجول. يوفر جهاز صدمة الكاميرا المخفي في غطاء النسيج اهتزازًا موحدًا ، وبواعث الأشعة تحت الحمراء مسؤولة عن تسخين المنطقة التي تم تدليكها ، ويسمح لك التحكم الإلكتروني بتحديد أحد أوضاع التشغيل الـ 12 وواحد من 9 مستويات ضغط.

يكرس رأس التدليك ملامح العنق تمامًا ، لأنه يحتوي على شكل حدوة حصان مع حلقتين في النهاية. سحبها بيديك ، يمكنك ضبط عملية التدليك. انطلاقًا من المراجعات ، فإن جودة المنتج جيدة جدًا ، لذلك تتوفر جميع المتطلبات الأساسية للحصول على خدمة حياة طويلة وخالية من المتاعب. تم اكتشافه وناقص ، ولكنه يتعلق بالخدمة: عند الشراء ، لا تصدر بعض المتاجر عبر الإنترنت بطاقة ضمان ، لذلك ننصحك بالاهتمام بهذه النقطة.

2 شالات تدليك عنق الرحم

يشكو الأشخاص الموجودون في المراجعات في بعض الأحيان من أجهزة التدليك المكتسبة حديثًا - فهم إما يفتقرون إلى قوة التأثير أو أنها مفرطة ، والإجراء يسبب الألم. ومع هذا الجهاز ، لا توجد مشكلة من هذا القبيل: وضعان (يدويًا وتلقائي) ، 38 نوعًا مختلفًا من الإعدادات ، 9 سرعات - وهذا يكفي لبرمجة تدليك بالشدة اللازمة. يتم ضبط مدة الإجراء تلقائيًا ، وبعد 10 دقائق ، يتم إيقاف تشغيل جهاز التدليك ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، فيمكنك إيقاف أو مواصلة عمله بالضغط على الزر On / Off.

في العملية ، الجهاز بسيط وواضح. لا يحتاج إلى أن يوضع في يديه - فقط وضع على رقبته وتغطية أكتافهم معهم ، وتشغيل الوضع الذي يتوافق مع مزاجه واحتياجاته. بالمناسبة ، تكون لوحة التحكم الإلكترونية ملائمة جدًا للمستخدم - بحيث لا يضطر إلى قلب رأسه عند اختيار البرنامج أو المستوى. الجهاز قوي جدًا ، لذا عليك البدء في العمل به ، وعليك التركيز على الحد الأدنى من الإعدادات ، والتعود عليها فقط ، انتقل إلى المستوى التالي.

1 رومبا بنا ميديكا

في هذا الجهاز ، يتم التفكير في نظام الموازنة ببراعة - يتم تنفيذه باستخدام جيوب يدوية عادية. بسبب موقعها ، يتم ضمان الوضع الأمثل للمدلك أثناء العملية ، يتم ضبط شدة التدليك وتغيير موضع الرأس ، وبالتالي منطقة العلاج. وبالتالي ، يمكن للجهاز تدليك ليس فقط العنق والكتفين ، ولكن أيضا في الفقرات القطنية ، بين الكلى وغيرها من المناطق التي غالبا ما يكون هناك ركود في الدم وتشنج العضلات.

في رومبا ، يتم استخدام اثنين من علاجات التدليك الأساسية - التنصت والتنصت. إن صوت الإيقاع المتناوب بشكل إيقاعي يذكرنا بإيقاع عمل موسيقي - رومبا ، وبالتالي الاسم الرومانسي للنموذج. ومع ذلك ، في الحد الأقصى للإعدادات ، يكون تأثير جهاز "الرقص" ملحوظًا للغاية ، وبالتالي لا توصي الشركة المصنعة ببدء جلسات التدليك الأولى معهم وتكون متحمسة جدًا لمدتها. يمكنك استخدامه أينما كان من الممكن الاتصال بالشبكة الكهربائية.

معلومات عامة عن مدلك

يمكنك البدء في استخدام جهاز التدليك فقط بعد استشارة الطبيب. سيحدد فقط الجهاز بشكل صحيح ، اعتمادًا على الحالة الصحية للمريض وشدة تنخر العظم ، إن وجد. بالنسبة لمدلك الرقبة ، يتم وصفه في كثير من الأحيان للألم الحاد والقطع ، والذي يحدث عادة في الأشخاص الذين لا يعيشون إلا في نمط الحياة المستقرة.

الشركات العاملة في مجال إطلاق المنتجات الصحية أصبحت الآن كثيرة جدًا. ومجموعة متنوعة من أجهزة التدليك ممثلة في السوق بوفرة بحيث تتباعد العيون. لذلك ، يجب التعامل مع الاختيار بحكمة.

مزايا أجهزة التدليك الذاتي

تستخدم مدلك العنق من أجل:

  • تخفيف التعب ، تخفيف العمود الفقري ،
  • تخفيف الألم المؤلم
  • تحسين الدورة الدموية
  • استقامة الموقف
  • علاج لمتلازمة التعب المزمن سيئة السمعة ،
  • محاذاة الفقرات العنقية ،
  • لهجة العضلات وتقوية العضلات ،
  • تحسين مظهر الجلد.

واحدة من المزايا الرئيسية لأجهزة تدليك الرقبة هي أنه يمكنك ممارسة التدليك الذاتي كلما وأين كنت مرتاحًا (حتى في السيارة أو المكتب). على سبيل المثال ، جهاز لمنطقة الكتف في شكل وسادة. إنها سهلة الاستخدام: ارتدِها حول رقبتك ، وقم بتشغيلها ، ثم يمكنك الاسترخاء.

القصور

العيب الرئيسي لهذه الأجهزة هو التكلفة العالية. خاصة مع وسادة التدليك أو كرسي التدليك. ولكن يجب أن أعترف أن هناك خيارات ميزانية كافية لهذه الأجهزة. لا يوجد المزيد من العيوب على هذا النحو.

يجب تحديد الحجم واللون وطريقة التحكم وعدد الوسائط أو الفوهات القابلة للتبديل - كل هذا ، بالطبع ، بشكل فردي.

أنواع مدلك الرقبة

في المجموع هناك عدة أنواع من مدلك الرقبة والظهر:

  1. جهاز البطارية. تطبيع الدورة الدموية والتكيف مع متلازمة الألم. أكثر ملاءمة لأولئك الذين غالبا ما يكون في رحلات عمل أو السفر. بفضل البطارية ، لا يتطلب هذا النوع من الأجهزة الاتصال بالشبكة.
  2. جهاز الأشعة تحت الحمراء المحمولة. تساعد هذه الأجهزة على تحسين الدورة الدموية وتقليل الألم وتخفيف التشنجات في عضلات الرقبة والظهر.
  3. مدلك كهربائي يدوي. الآلية الرئيسية لعمل هذا النوع من المدلك هي الاهتزاز ، الذي يزيل تشنج العضلات بسهولة. وكقاعدة عامة ، تتمتع هذه الأجهزة بمقبض مناسب يمكنه الوصول بسهولة إلى منطقة الرقبة التي يصعب الوصول إليها.
  4. Pضبط "الفراشة". هذا الجهاز ببساطة كافية لإصلاح على الرقبة ، حيث سوف ينتج اهتزاز. انها مصغرة جدا. يساعد الجهاز على تحسين الدورة الدموية في منطقة التدليك ، وكذلك تخفيف الألم. مدلك يرتاح تماما عضلات الرقبة.
  5. وسادة مدلك. سهل الاستخدام للغاية ، لأنه يحتاج فقط إلى وضعه تحت الرأس والاسترخاء. يمكن أن تستخدم أيضا في الرحلات الطويلة. الجهاز ينتج اهتزاز طفيف. يزيل خدر العضلات ويخفف الصداع بسرعة. مدلك تهتز ممتاز لعلاج هشاشة العظام عنق الرحم. كقاعدة عامة ، هذه الوسائد ليست رخيصة ، ولكن كل شيء ، بالطبع ، يعتمد على الشركة المصنعة. على أي حال ، الأمر يستحق كل هذا العناء.
  6. مدلك الميكانيكية أوتطبيقها Kuznetsov. هذه هي الخيارات الأكثر تكلفة للمدلكين. إنها بكرات خشبية أو أشواك بلاستيكية. لا تحتاج إلى اتصال كهربائي. هذه الأنواع من مدلك أيضا تخفيف الألم وتشنج العضلات.
  7. التدفئة تدليك كهربائي. أجهزة فعالة جدا مع وظيفة التدفئة. يمكن استخدامها لالتهاب العظم و الغضروف ، سواء بشكل مستقل أو بمساعدة شخص ما. وظيفة الاحترار هي أكثر ملاءمة لأولئك الذين لديهم المرحلة الأولى من المرض. إنها تخفف من الإجهاد والتوتر وتسريع تجديد الخلايا ، ويكون لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي.

كيفية اختيار مدلك

كيفية اختيار مدلك العضلات لمنطقة الرقبة ، عندما يكون هناك مثل هذا تشكيلة كبيرة في المتاجر؟ للبدء ، قم بدراستها بعناية (والمتاجر والمدلك). عند اختيار جهاز مساج ، يجب أن تفهم أن النتيجة التي تحصل عليها تعتمد على نوع الجهاز نفسه.

قبل الشراء ، يوصى بإجراء فحص كامل لجسمك ، وإجراء الاختبارات واستشارة الطبيب. بناءً على توصياته لاختيار جهاز مناسب لحالتك.

الخصائص المختلفة للأجهزة للتدليك الذاتي يمكن أن تكون كتلة. بالطبع ، يمكنك بسهولة الحصول على الخلط. لذا ، ما الذي يجب الانتباه إليه؟

تغمض عينيك على المؤشرات التالية:

  • وظائف واكتمال ،
  • قوة
  • الراحة.

آلة جيدة للكتفين والرقبة يجب أن تناسب جميع المعايير. بالطبع ، ستكون تكلفتها أعلى من المبلغ المتبقي ، لكنك لن تندم أبدًا على شرائها. ستكون المكافأة - التخلص من هشاشة العظام أو الوقاية منه.

يجب علينا أيضا أن نحاول إيجاد حل وسط. لا تشتري مدلكًا صغيرًا جدًا ، لأنه ربما لن يكون كافياً للاسترخاء التام لجميع العضلات. لكن لا تشغل جهازًا كبيرًا للغاية ، على الرغم من حقيقة أنه سيكون لديه طاقة كافية ، فإنه سيشغل مساحة كبيرة ويكلف الكثير. الخيار الأفضل هو جهاز تدليك ، والذي سيكون له وظيفة واسعة للتأثيرات العلاجية.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من هشاشة العظام أو الآلام الروماتيزمية من ذوي الياقات البيضاء ، تحتاج إلى شراء مدلك يمكنه تغطية المنطقة الصدرية بأكملها بالكامل. قد يكون هذا وسادة طوق خاصة ، مع وضع بكرات أو مدلك الكتف في الداخل. بالنسبة للسائقين الذين يقضون الكثير من الوقت خلف عجلة القيادة ، من الأفضل شراء وسادة مساج ساخنة أو طوق تدليك.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الأجهزة المحمولة ليست كلها مريحة للاستخدام. بعضها ليس سهلاً بما فيه الكفاية للوصول إلى مناطق معينة على ظهره وتجنب المراوغة ، لذا انتبه إلى هذه اللحظة. ومن الأفضل محاولة اختبار الجهاز قبل شرائه. لسوء الحظ ، هذا غير ممكن إذا اشتريت مدلكًا من متجر إلكتروني.

حول مدلك خشبي. نعم ، فهي غير مكلفة ، واختبارها الزمن. ولكن كيف مريحة سوف تستخدمها؟ بالإضافة إلى ذلك ، لديهم الكثير من موانع.

Medisana SKM

آلة كهربائية لعنق Medisan مع الاهتزاز تنثني تماما عضلات الرقبة. على الرغم من أنه يمكن استخدامه أيضًا للظهر والوركين.

مبدأ العملية هو رؤوس تدليك دوارة ، تتحرك بإيقاع في اتجاهين متعاكسين. يتم التدليك بمساعدة الحركات البطيئة للأعلى والأسفل ، وكذلك بمساعدة الاهتزازات.

يشبه تأثير هذا المدلك نتائج العلاج بالابر "شياتسو" ، والذي يتم عن طريق خبراء محترفين بنصائح الأصابع. هذا مدلك الرقبة والكتف الكهربائي ضروري لأولئك الذين يقدرون الراحة والعناية بصحتهم.

Masseur FITSTUDIO Soft Roll مع تسخين بالأشعة تحت الحمراء

المميزات المميزة لهذا الجهاز:

  1. حلقات خاصة للأيدي.
  2. التدفئة بالأشعة تحت الحمراء.
  3. ضبط اتجاه حركة بكرات التدليك.
  4. تدليك جميع مناطق الجسم.

الجهاز مدعوم من الشبكة. أثناء التدليك ، يمكنك تغيير اتجاه دوران البكرات. مدة الجلسة لا تزيد عن 30 دقيقة. في اليوم

تجدر الإشارة إلى أن هذا المدلك لديه مكافأة إضافية للنساء - إنه يحارب السيلوليت الواضح ، مما يحسن تبادل الدهون في الماء في منطقة التدليك. يزداد تدفق الدم وتختفي الخلايا الدهنية.

صدمة مدلك للرقبة والكتفين شالات تدليك عنق الرحم

هذا الطراز من المدلك يمتلك آلية الصدمة والكاميرا وله 38 طريقة تشغيل كاملة مع 9 مستويات من الشدة. لذلك ، يمكنك ضبط إيقاع وشدة ضربات الكاميرا الصغيرة لهذا الجهاز بشكل فردي.

مدلك يتواءم مع توتر العضلات والألم ، ويعود لهجة العضلات. كما أنه يساعد على تطبيع الدورة الدموية وحتى يساعد على تصحيح الشكل ، إذا لم يتم استخدامه فقط للرقبة ، ولكن أيضًا للساقين.

انها بسيطة جدا وسهلة الاستخدام. مدة التدليك لا تزيد عن 10 دقائق.

مدلك الأسطوانة Nipo Shiatsu Nek و Full Bach Massager

هذا مدلك للعمود الفقري العنقي مناسب لكل من الناس قصيرة وعالية. يمكن دائمًا ضبط الرأس وفقًا لمعاييره (من 150 سم إلى 185 سم). كما يسمح للجهاز باستخدامه من قبل العديد من الأشخاص من مختلف الطول (أفراد الأسرة ، على سبيل المثال).

هناك مصدران للتعرض للاهتزاز مدمجان في مقعد الجهاز ، والذي يتميز بثلاثة مستويات من الشدة. أيضًا ، في الجزء السفلي من المنطقة الظهرية ، تتحرك أربع عقد شياتسو ، تتكون من كرتين لكل منهما. كل هذا يعطي تأثير مذهل للتدليك العميق ثلاثي الأبعاد.

استنتاج

للوقاية والعلاج من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، من الضروري أن تأخذ دورات التدليك بشكل دوري. يدعي المصنعون أن الأجهزة التي تمت مناقشتها في هذه المقالة ، يمكن استبدال معالج التدليك المحترف وإكمال دورة كاملة بمفردهم. يقترح الخبراء أنه من أجل الاسترخاء التام ، أثناء التدليك ، يمكنك الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية اللطيفة. نوصي كل من لا يقوم في الوقت الحالي بأسلوب حياة نشط.

لا تغمض عينيك عن الأعراض الأولى: آلام الظهر والتعب المزمن. الصحة ليست مزحة. مدلك عالي الجودة لمنطقة الرقبة سوف يتغلب على التوتر في العضلات ويخفف الألم. ولكن يجب قراءة دليل التشغيل مقدمًا. ومرة أخرى نذكرك أن استشارة الطبيب عند اختيار جهاز للتدليك الذاتي أمر ضروري. راقب صحتك!

مراجعة مدلك

Vibro massager CS Medica Vibro Pulsar CS-v1

جهاز صغير ، يريح الجسم بشكل فعال ويخفف الألم. من السهل جدا لإدارة. من الممكن ضبط الطاقة ، يحتوي المجمع على عدة فوهات. العلبة والفوهات القابلة للاستبدال مصنوعة من البلاستيك عالي الجودة. الميزة المميزة هي الإغلاق التلقائي للجهاز بعد 15 دقيقة من التشغيل المستمر. نظرًا لصغر حجمه ، يمكن أخذ الجهاز معك للراحة والعمل والسفر.

الاسترخاء BRADEX

يحسن الجهاز الدورة الدموية ، ويخفف من التعب ، ويعزز تجديد الخلايا. يستخدم هذا مدلك لالتهاب العظم و الغضروف العنقي وتصحيح الرقم. يتم تضمين فوهات قابلة للاستبدال لأنواع مختلفة من التدليك في الحزمة. من الممكن ضبط شدة الاهتزاز ، واستخدام الجهاز من الشبكة والبطاريات.

السعر: 850-930 فرك.

مدلك كولديفا

يسمح لك هذا الجهاز بالتدليك الذاتي بالتخلص من الألم والالتهابات وتوتر العضلات والتعب. تحتوي المجموعة على دليل للاستخدام. المدلك مصنوع من البلاستيك ، آمن للبشرة ومناسب للتعرض لجميع أجزاء الجسم. قد يتم تطبيق المرضى والرياضيين والعاملين في المكاتب ، والأشخاص الذين يعانون من نمط الحياة المستقرة.

السعر: 3600-4500 روبل.

Kuznetsov قضيب

في المظهر ، القضيب هو قطعة من القماش مع الهياكل البلاستيكية المرتبطة به. لديهم إبر. يمكنك استخدامها بعدة طرق. تطبيق قضيب على المكان التالف واضغط عليه. يتم تكرار الإجراء عدة مرات. طريقة أخرى هي لهجة الجسم كله. للقيام بذلك ، ما عليك سوى الاستلقاء على اللوحة القماشية ، مع تغييرها في بعض الأحيان في اتجاهات مختلفة. يمكن أن يستغرق الإجراء حوالي 30 دقيقة.

السعر: 280-560 روبل.

جهاز تدليك الرقبة والكتف (أثر)

يمكن استخدامها لتدليك الجسم بالكامل. يحتوي الجهاز على 10 مستويات من شدة الصدمات و 20 طريقة تشغيل. لتحقيق التأثير ، من الضروري وضع مدلك في مكان التأثير والضغط على الزر. لا يتطلب استخدام التلاعب إضافية. وزن الجهاز 4 كجم. تتضمن المجموعة تعليمات مفصلة ولوحة التحكم. نظرًا لتأثيره ، تستريح العضلات ويتم تغيير لونها.

مدلك الأسطوانة للظهر والرقبة

يحدث التأثير نتيجة لحركة بكرات التدليك. يأتي مع تعليمات للاستخدام ، ومحول للاتصال بالشبكة الكهربائية وسيارة ، مدلك. تتم حركات الأسطوانة الأربعة في اتجاهين. الميزة المميزة هي تأثير الأشعة تحت الحمراء ، والتي تدفئ أيضًا. يمكن استخدام الجهاز في أي مكان. من المهم بشكل خاص للعاملين في المكاتب والأشخاص الذين يعيشون نمط حياة مستقر.

السعر: 2950-3100 فرك.

ومن ناحية مدلك دولفين FitStudio

إن جهاز مساج عالمي مناسب للتعرض لأي جزء من الجسم ، وسوف يؤدي التصميم غير العادي إلى رفع معنوياتك. بالنسبة لهذا الإجراء ، يمكنك استخدام واحدة من ثلاث فتحات قابلة للتبديل. يمكن استخدام الجهاز المضغوط في بيئة المنزل والعمل. تسمح لك لوحة المفاتيح بضبط شدة الاهتزاز ، يتم تشغيل الأشعة تحت الحمراء تلقائيًا. لا ينصح باستخدام النساء الحوامل ، في فترة تفاقم الأمراض وتلف الجلد.

وسادة التدليك مع التدفئة بالأشعة تحت الحمراء وسادة التدليك

تم تصميم الوسادة لإرخاء عضلات الرقبة والظهر والأطراف. داخل الهيكل بكرات التدليك والأشعة تحت الحمراء. مناسبة للاستخدام في المنزل ، في العمل وفي السيارة. تتضمن المجموعة محولات للشبكة والسيارة. باستخدام الزر ، يمكنك ضبط موضع بكرات. لا ينصح باستخدامه أثناء القيادة في السيارة ، لأن التدليك يصرف ويقلل التركيز. مادة الوسادة مصنوعة من مكونات عالية الجودة ، ولا تسبب الحساسية ، وهي متينة.

مدلك "ريفلكس"

يمكن استخدامه على كل جزء من الجسم. بفضل آثاره ، يمكنك التخلص من الصداع ، وتحسين الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وتقوية الجسم وتطبيع لهجة العضلات. الجهاز سهل الاستخدام للغاية ، بحيث يمكن استخدامه من قبل كل من البالغين والأطفال (تحت إشراف البالغين). تم تجهيز الجهاز بقلم وبكرة وإبر. ويلاحظ تأثير الاسترخاء بعد بضع دقائق من الاستخدام. إذا كنت تستخدم "Reflex" قبل وقت النوم ، فيمكنك التخلص بسرعة من الأرق. لا تستخدم الجهاز على الجروح المفتوحة ، مع الحمى والنزيف. ميزة كبيرة هي بأسعار في متناول الجميع.

السعر: 150-210 روبل.

"معجزة - فيلم"

الجهاز عالمي ومناسب لأي نوع من أنواع التدليك. تخلق عجلات التدليك تأثير الاهتزاز ، مما يريح العضلات. مناسبة للتدليك الذاتي. هذه ميزة رائعة عندما لا يكون هناك أشخاص مقربون يمكنهم التدليك. تم تصميم المقبض بطريقة تسمح بإجراء العلاج بالابر. مواد الجهاز ذات جودة عالية وآمنة تماما. لا يمكن استخدامها في الأمراض الالتهابية والنزيف.

السعر: 180-260 روبل.

مدلك لجسم من FitStudio Line 3D التخسيس

هذا جهاز جيل جديد. مع ذلك ، يمكنك تدليك أي جزء من الجلد ، وتحسين الدورة الدموية واسترخاء الجسم. يمكن حمل الجهاز معك للعمل أو المشي. يسمح لك التصميم بتغيير زاوية الميل والسرعة. يعمل التطبيع على تطبيع عمل العضلات ويعزز ارتشاف رواسب الدهون. وشملت أربعة نصائح للتدليك واثنين من أغطية واقية. يعمل الجهاز من شبكة كهربائية.

السعر: 2800-3400 روبل.

مدلك الرقبة الكهربائية

الجهاز يعمل على الشبكة ، لديه سيطرة على زر الضغط. يتكون الجسم من البلاستيك ABS. Vibromassage يسمح لك بتطبيع لون العضلات ، والاسترخاء في الرقبة والتخلص من عدم الراحة.

ميني ميتيم

الجهاز صغير الحجم وخفيف الوزن ، مما يتيح لك حمله معك دائمًا. مدعوم من البطاريات. يسمح المقبض المريح بإمساك الجهاز في المكان المناسب. للتدليك لا يحتاج إلى مهارات وقدرات خاصة. فقط اضغط على الزر وقم بتوجيه الجهاز إلى المكان الصحيح. مثل هذا الشيء بسبب تصميمه يتناسب تماما مع الداخل. سيكون جهاز Massager mini Metime ضروريًا بعد يوم شاق. مناسبة تماما كهدية للعائلة والأصدقاء.

وشاح للتدليك

هذا المنتج مفيد في أي موقف ، سهل الاستخدام للغاية. بسبب المواد الناعمة والاهتزاز ، فإنه يخفف تماما التعب والأرق وعدم الراحة في أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. يتم التحكم فيه بواسطة زر واحد. وشملت هو حقيبة تخزين دائم وتعليمات للاستخدام. لا تستخدم أثناء الحمل والدم وأمراض الأوعية الدموية ، مع جهاز تنظيم ضربات القلب المنشأة.

ياماغوتشي اكسيوم الرقبة

إنها حداثة بين مدلك الرقبة. يوفر الجهاز تدليك اهتزازي ويساعد على استعادة الجسم وتطبيع النوم وتخفيف التوتر العاطفي. هناك ثلاثة أنماط من الاهتزاز ، وهناك إمكانية العلاج المغناطيسي والتدفئة والأشعة تحت الحمراء. لإصلاح الجهاز باستخدام مقابض مطاطية قابلة للإزالة.

معايير الاختيار

هناك نماذج كثيرة من مدلكحتى لا تضيع وتلتقط الجهاز المناسب ، من المهم مراعاة النصائح التالية.

  • تحتاج أولاً إلى اتخاذ قرار بشأن تعيين الجهاز.
  • يجب أن يكون الجهاز مناسبًا للاستخدام المستقل ، لأنه لا يوجد دائمًا أشخاص قريبون يمكنهم القيام بالتدليك (من الضروري وجود لوحة تحكم أو مقبض طويل).
  • بعد تحديد نوع الجهاز ، راجع جميع الطرز بعناية.
  • من الضروري دراسة المراجعات. من المستحسن أن يكونوا من أشخاص حقيقيين يمكنهم تقديم معلومات كاملة عن إيجابيات وسلبيات.
  • إذا كنت تحب النموذج ، فلا ينبغي لك أن تأخذه على الفور. قد تختلف الأسعار في المتاجر بشكل كبير.
  • إذا كان السعر أعلى ، فهذا لا يعني أنه الأفضل. هناك العديد من النماذج بأسعار معقولة مع وظائف واسعة.

فوائد مدلك الرقبة

يرتبط التأثير العلاجي الرئيسي لمدلك عنق الرحم بالقدرة على استرخاء العضلات الضيقة. فرط الأنسجة الدائم هو السبب الرئيسي لقرص الجذور العصبية ، الأمر الذي يثير مشاعر مؤلمة في الرأس والظهر.

بالإضافة إلى ذلك ، يهدف عمل المدلك إلى:

  • تحسين الدورة الدموية
  • استعادة تدفق الليمفاوية ،
  • تحفيز الأيض الخلوي
  • تقليل خطر الوذمة ،
  • المساعدة في إطلاق الهستامين والمواد الأخرى اللازمة لتحقيق الأداء الأمثل للعمود الفقري ،
  • تحسين رد الفعل العصبي المنعكس.

كل هذا يسمح لك لتحقيق الاستقرار في حالة الاتصال أو المساهمة في مغفرة أطول.

مجالات الاستخدام

منذ أن تبدأ المشاكل الشوكية تدريجياً ، فمن الممكن تجنب حدوثها بشكل معقد. ستكون هناك حاجة للتدليك الوقائي للفقرات العنقية إذا كان الشخص يقود في المقام الأول إلى نمط الحياة المستقرة. بسبب الوجود المتكرر للرقبة في وضع ثابت ، تتطور أمراض الفقرات المختلفة تدريجياً. في الوقت المناسب ، سوف تسمح التدابير المتخذة بتجنب ظهور الأعراض المقابلة.

إذا تم بالفعل تشخيص أحد أمراض العمود الفقري ، فسيتم إجراء التدليك بدقة بإذن من الطبيب المعالج ، الذي يتم تركه مع اختيار نوع الجهاز. ممنوع منعا باتا إجراء هذا الإجراء في حالة تفاقم المرض ، وكذلك استبداله بأنواع أخرى من العلاج. إذا تم عرض أداة إلكترونية لتلقي العلاج ، فسيتم توفير دليل بها ، يحدد ميزات استخدام الجهاز وفقًا لنوع علم الأمراض.

مدلك الكهربائية

الأكثر شعبية اليوم الأجهزة المكتسبة التي تعمل من خلال التيار الكهربائي. أصبحت شعبية في مجال التدليك بسبب القدرة على العمل في العديد من أوضاع السرعة ، مع فوهات مختلفة ومدى درجة الحرارة. هذا يسمح لك باستخدام الجهاز لتدليك أجزاء مختلفة من العمود الفقري.

يمكن تقديم مدلك كهربائي على شكل رأس. مصنوع من القماش نفسه بديلا عن الجلود أو غيرها من المواد. داخل آلية التدليك ، التي تتكون من الكرات والمسامير. هذه العناصر لها تأثير على حركات الدوران التنافسية ذات نقطة الألم. ومع ذلك ، يوصى بمثل هذا الجهاز للأغراض الوقائية ، لأنه غير قادر على تخفيف الحالة بشكل كبير.

للمشاكل الأكثر خطورة في العمود الفقري ، يوصى باستخدام آليات تعتمد على الحركة النبضية الحالية. يحتوي الجهاز نفسه على شكل مشبك ملائم للتثبيت على الرقبة. يتم توفير عمل مدلك بواسطة نظام الكهربائي. وهي مصنوعة في شكل طفرات معدنية صغيرة يتم من خلالها تطبيق التيار. يتم حساب قوة الطاقة الموردة بحيث يشعر الشخص بوخز خفيف فقط. الأحاسيس المؤلمة أو الأضرار التي تلحق بصحة الجهاز العامل عادة لا تجلب.

ما هو الجهاز المفيد؟

واحدة من المهام الرئيسية التي يجب على المدلك القيام بها هي استرخاء العضلات. هذه الوظيفة مهمة بشكل خاص عندما يكون المرض في منطقة عنق الرحم.

مع فرط التوتر العضلي الثابت ، فإن الجذور العصبية مقروصة. بعد استرخاء مشد العضلات ، سيكون من الممكن التخلص من أحد الأعراض الرئيسية للمرض - الصداع وآلام الظهر.

الميزات الأخرى للمدلك هي قدرتها:

  • تحسين الدورة الدموية
  • استعادة التدفق اللمفاوي
  • تحسين عمليات التمثيل الغذائي ،
  • منع التورم ،
  • تعزيز الافراج عن الهستامين والمكملات النشطة الأخرى ،
  • تحسين رد الفعل العصبي المنعكس.

تعليمات معممة للاستخدام ، والاحتياطات

اعتمادا على النموذج ، الجهاز يعمل بالبطارية، من شبكة الكهرباء أو من خلال الآليات. قبل الاستخدام تحتاج تأكد من قراءة التعليمات.

أساسا هناك عنصر تحكم زر ، بعض النماذج قادرة على التحكم عن بعد.

يستحيل استخدام الأجهزة في فترة تفاقم الأمراض ، في حالة تلف الجلد والسرطان والحمى. كبار السن ، لا يمكن للنساء الحوامل والأطفال استخدام هذه التقنية إلا بعد استشارة الطبيب.

الأدوات اليدوية

هذا النوع من مدلك لا يختلف في نوع من السلطة من النظير. الفرق هو فقط في الحجم الصغير ، ولكن هذه الميزة لا تقلل من كفاءة الوحدة.

يعتبر أحد طرز الجهاز مدلكًا يعمل بالأشعة تحت الحمراء ، والذي يوفر التعرض لمنطقة المشكلة بأشعة التدفئة. على تحقيق العمل سوف تشير إلى إحساس طفيف حرق الجلد. سيشير هذا التأثير إلى الوقت الذي يحتاج فيه الإجراء إلى إيقافه. تم تصميم هذا التدليك للأنسجة العضلية ، لكنه يستبعد التدفئة في منطقة العمود الفقري. وإذا كان الجهاز الذي تم شراؤه مصممًا للعمل مع أشعة الطاقة الكافية ، فسيتم تقليل وقت الإجراء بشكل كبير.

الخصائص العلاجية الجيدة لها مدلك يد صدمة ، والتي تنقر على الجسم. على الرغم من أن الإجراء في حد ذاته قد يبدو مؤلمًا ، إلا أنه خلال هذا التعرض يحدث نمو الأنسجة العضلية النشطة. أحد جوانب الجهاز عبارة عن سطح به لوحات محدبة ، وغالبًا ما تكون مصنوعة من اليشم.

الشرط المسبق هو الوزن الكافي الذي يعتمد عليه التأثير العلاجي.

العديد من الأصابع

يعد مدلك "الأخطبوط" للمرضى الذين يعانون من هشاشة العظام أحد أفضل الخيارات. انها تقلد تماما تقريبا التدليك في يدين. المنتج مصنوع من:

مع ذلك ، يمكنك إجراء طحن لشخص آخر أو للتدليك الذاتي. المنتج آمن وسهل الاستخدام. إنه مثالي لتحفيز النقاط النشطة بيولوجيا.

استخدام للوقاية

لعلاج والوقاية من هشاشة العظام يوصي الخبراء باستخدام مختلف مدلك. هذا سوف يقوي الجسم ، استرخاء الجسم لتحسين الدورة الدموية.

هذه الآثار الإيجابية ستخفف الألم والانزعاج.

شاهد الفيديو عن مدلك

يستعرض أساسا من مدلك إيجابي.

يفضل المرضى الأجهزة الكهربائية مع مرفقات مختلفة وأنماط التشغيل. هذا يقلل بشكل كبير من التلاعب ويتيح لك الاسترخاء بسرعة. فهي كبيرة لجميع أفراد الأسرة وتخفيف من العديد من الأمراض.

من المهم دراسة نطاق الأجهزة وتأثيراتها المفيدة من أجل تحديد الخيار المطلوب. ولكن قبل الشراء ، من المهم التشاور مع أخصائي حول إمكانية استخدامه.

من المؤكد أن أجهزة التدليك لا غنى عنها لعلاج هشاشة العظام وغيرها من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، لذلك ينبغي التفكير بعناية في الاختيار.

اسألنا سؤال في التعليقات أدناه.اطرح سؤال >>

جهاز الأشعة تحت الحمراء المحمولة

من الصعب استخدام مدلك عنق اليد بالأشعة تحت الحمراء مع تنخر العظم بشكل مستقل ، حيث يتعين عليك إبقائه على نفس المستوى لعدة دقائق. اطلب من شخص ما المساعدة - الجهاز فعال للغاية.

ينتمي جهاز الأشعة تحت الحمراء إلى الأدوات الإلكترونية ويستقبل الطاقة من الشبكة. كل ما هو مطلوب هو تشغيل الجهاز ووضعه بالقرب من منطقة المشكلة. لا حاجة للمس الجلد.

يجب أن تعمل الأشعة تحت الحمراء حتى يشعر الشخص بالدفء ويظهر احمرار بسيط على الجلد. بمساعدة هذه الأداة الحديثة ، يمكنك تخفيف تشنج العضلات بأمان وتحسين الدورة الدموية.

يمكن استخدام مدلك الأشعة تحت الحمراء لأجزاء مختلفة من الجسم ، بما في ذلك مفصل الركبة. إنه يختلف في السعر المنخفض والتوافر في العديد من الصيدليات والمحلات التجارية.

من المهم! يجب استخدام الأشعة تحت الحمراء وأي مدلك آخر بعناية فائقة في مناطق الجسم التي يوجد بها أي شامات!

خيار الكهربائية

بديل رائع للأشعة تحت الحمراء هو مدلك كهربائي كهربائي. تم تكييف هيكلها بشكل أفضل للتدليك الذاتي: مقبض طويل ورأس ضوء عائم.

في كثير من الأحيان لتنفيذ مثل هذا المنتج يستخدم النفريت ، والذي يشير إلى المواد ذات الخصائص الطبية.

يستلم المدلك الكهربائي ، كما يوحي الاسم ، الطاقة من الشبكة. تم تجهيز النماذج الحديثة مع عدة فوهات.

مع البطارية

جهاز مريح محمول يمكن استخدامه لعلاج هشاشة العظام عنق الرحم هو مدلك مع البطارية. يمكن حملها بسهولة في حقيبة أو جيب.

نظرًا لكونها صغيرة الحجم ، فهي ملائمة لاستخدام الجهاز في مقصورة سيارة ضيقة أو في مكتب أو في غرفة الانتظار. على الرغم من صغر حجمه نسبيا ، فإن الجهاز قادر على الاسترخاء بسرعة وتخفيف الألم.

من السهل نقلها واستخدامها في صالة العرض ومدلك Kuznetsov مع تنخر العظم. في جوهرها ، إنها قطعة مستطيلة من القماش ترتبط بها المسامير البلاستيكية. المسامير مستديرة أو مربعة الشكل وغالبًا ما تسمى "إزهار البرقوق".

على الرغم من أن الجهاز بسيط للغاية ، إلا أنه فعال بشكل خاص في التعامل مع العمليات الراكدة والألم. يعمل الجهاز على النقاط النشطة في الظهر ويساهم في تحسين عمليات التمثيل الغذائي.

من أجل الاستفادة من استخدام مدلك ، يجب أن تعلق على الظهر وثابتة بقوة ضمادة مرنة أو الضغط مع وزنها.

مساج الوسائد هو وسيلة رائعة لعلاج تنكس العظم في الحالات التي يكون فيها الشخص مستقراً. يتم تثبيت المنتج بشكل آمن على ظهر الكرسي المقابل لعنق الرحم.

تعمل وسادة البطارية ويتم تشغيلها في الوقت المناسب بفضل زر صغير.

يتيح لك التدليك الخفيف للرأس والظهر الحفاظ على مستوى عالٍ من الكفاءة وعدم التفكير في الألم.

مجموعة متنوعة من خيارات مدلك الأسطوانة يمكن العثور عليها للبيع اليوم. تشبه النماذج الأقدم حزامًا طويلًا ، حيث يتم ربط صفوف من بكرات.

من السهل القيام بالتدليك الذاتي مع هذا الجهاز ، لكنه غير مكلف للغاية. المواد الرئيسية في مثل هذا المنتج هي:

نماذج أكثر حداثة تشبه كرسي. من أجل أن تبدأ الأسطوانات في الدوران ، يتم استخدام شبكة كهربائية. من السهل تعلم التمارين مع مدلك الأسطوانة ، ويتم تنفيذ العمل الرئيسي بواسطة الجهاز نفسه.

نسخة الأسطوانة فعالة بشكل خاص في مكافحة السمنة ، العمليات الراكدة ، الوذمة. بضع دقائق فقط من التدليك كل يوم - ويمكن أن تنسى آلام الظهر لفترة طويلة.

تنصل

المعلومات الواردة في المقالات مخصصة فقط للمعلومات العامة ولا ينبغي استخدامها للتشخيص الذاتي للمشاكل الصحية أو للأغراض الطبية. هذه المقالة ليست بديلاً عن المشورة الطبية من الطبيب (طبيب أعصاب ، معالج). يرجى استشارة طبيبك أولاً لمعرفة بالضبط سبب المشكلة الصحية الخاصة بك.

سأكون ممتنا جدا لك إذا قمت بالنقر فوق أحد الأزرار
وتبادل هذه المواد مع أصدقائك

"تمارين شيشونين لأولئك الذين يعانون من هشاشة العظام في العمود الفقري العنقي كيف وكيفية علاج مشاكل الأوعية الدموية في هشاشة العظام" جميع منشورات المؤلف

وتتمثل المهمة الرئيسية للمدلك استرخاء الألياف العضلية. التقدم لا يزال قائما ، والإنسانية تخترع أجهزة جديدة لتخفيف الانزعاج في أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. جميع المعدات تختلف في اتجاه مختلف للعمل ، السعر والتصميم.

لا يمكن الحصول على الأجهزة إلا بعد التشاور مع الطبيب المعالج ، حيث أنه من الممكن أن يؤدي إلى تفاقم مسار المرض.

دعنا نلقي نظرة فاحصة على مدلك الرقبة ، والتي هي جيدة لداء العظمي الغضروفي وتأثيرها على جسم الإنسان.

مدلك الميكانيكية

هذه الأجهزة تنتمي إلى الميزانية وطرق فعالة لاستعادة ضعف الدورة الدموية والحفاظ على حالة فقارة عنق الرحم. نظرًا لوجود متغيرات كافية لهذه المنتجات ، فمن الممكن اختيار متغير مناسب دون صعوبة كبيرة.

يرتبط اختراع مدلك الوسائد بالرغبة في الجمع بين العلاج والنوم الصحي. أساس المنتج هو طبقة من المطاط أو رغوة البولي يوريثان. بسبب خصائص هذه المواد ، يتم الحفاظ على الموقف الطبيعي للعمود الفقري أثناء النوم. يتكون الجزء السفلي في شكل بكرات تدليك سيليكون لا تزيد عن سنتيمتر واحد. وبالتالي ، يتم ضمان التأثير على طوق عنق الرحم دون إزعاج التي تعوق الراحة.

لا تزال أجهزة التدليك الخشبية شائعة ، على الرغم من أنه من الناحية العلمية ، لم يتم تأكيد خصائص الشفاء الخاصة بها. المنتج نفسه مصنوع على شكل لوحة مستطيلة نصف متر ، لتصنيع الأخشاب اللينة للغاية. يتطلب العلاج بمدلك خشبي مرتين أو ثلاث مرات في اليوم ، ومدة كل إجراء فردي هي 10-15 دقيقة. لتنفيذ العلاج المطلوب الكذب. يتم تثبيت اللوحة الخشبية بحيث يتلامس الجزء السفلي من المنتج مع شفرات الكتف ، ويصل الجزء العلوي إلى التجويف المخيخي للرأس ، مروراً بالجزء الظهري من الرقبة.

منتجات تدليك الرقبة المحمولة

تم تصميم هذا النوع من الأجهزة للأشخاص الذين لا يمكنهم تكريس إجراءات منفصلة لإجراءات التدليك في جدولهم. لذلك ، فهي تتيح لك استرخاء عضلات الرقبة واستعادة الدورة الدموية التي كانت منزعجة بسبب الموقف الثابت أثناء العمل أو القيادة.

يوفر تثبيت نظام تدليك على ظهر الكرسي تأثيرًا علاجيًا بسبب ضغط جسم الشخص الجالس. تم تجهيز سطح المنتج بفوهات تعمل عند الضغط على نقاط المشكلة الضرورية. وعند تغيير يطرح أو حتى حركة صغيرة ، يتم استبدال منطقة الاتصال. ومع ذلك ، فإن مثل هذا الجهاز ليس مناسبًا جدًا للأشخاص الذين لم يعتادوا على الجلوس ، وهم يميلون على ظهر الكرسي.

بالإضافة إلى الجهاز الميكانيكي ، هناك نظائر إلكترونية مجهزة بأجهزة استشعار النبض. مع طريقة استخدام مماثلة ، فهي قادرة على أن يكون لها تأثير مدلك نابض. في هذه الحالة ، تؤثر منطقة التأثير على عضلات الرقبة والظهر. لتشغيل الوحدة ، ستحتاج إلى شراء بطاريات أو شحن وحدة المكونات بشكل دوري.

بالنسبة للأشخاص الذين غالباً ما يتعين عليهم التسمم في رحلات طويلة بالحافلة أو الطائرة ، فإن شراء أسطوانة التدليك مفيد. يساعد على تخفيف التوتر من الرقبة ، ويسمح لك الحجم الصغير بإدراجه بسهولة في قائمة الأشياء التي يجب السفر إليها ، حتى لو كان حجم الأمتعة صغيرًا. يمكن ملء هذه الأسطوانة بقشور الحنطة السوداء أو اليشم أو الزركونيوم. يمكن الحصول على التأثير العلاجي من خلال تثبيت بكرة على رأس المقعد. ومع ذلك ، لا ينصح مطورو المنتج باستخدام المنتج لأكثر من أربع ساعات ، وإلا فقد تتدهور الحالة الصحية.

للحفاظ على صحة فقرات عنق الرحم لدى السائق ، تم تطوير مدلك السيارة. كما أنها متصلة بغطاء الكرسي ، ويتم ضمان عملها من خلال مصدر الطاقة من ولاعة السجائر. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مريحة في استخدام تدفئة المقاعد خلال موسم البرد ، مما يقلل من خطر الإصابة بالتهاب الروماتيزم.

نظرة عامة على مدلك العنق

عند اختيار الجهاز ، ينبغي للمرء الانتباه ليس فقط إلى السعر ، ولكن أيضا إلى المعايير الفنية ، والتطبيق العملي ومجموعة وظيفية. بين النماذج الشعبية للمدلك تنبعث منها:

  1. Fistudio ، الذي ينتمي إلى فئة أجهزة الأشعة تحت الحمراء ، لديه شكل بكرة مع بكرات اهتزازية مدمجة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تزويد الجهاز بخيار التسخين بالليزر.
  2. الرقبة مدلك ، المدرجة في فئة الأدوات اليدوية vibro. يمكن استخدام الجهاز دون مساعدة بسبب وجود مقبض مريح لوظائف التبديل. يتم توفير الطاقة عن طريق وحدة قابلة للاستبدال ، والتي في حالة الشحن تكون قادرة على العمل لمدة ساعتين تقريبًا.
  3. صدمة مدلك Gezaton ، والذي يستخدم لأغراض الوقاية ، ومستحضرات التجميل والعافية. استخدامه يساعد على الاسترخاء العضلات وتخفيف التوتر.

نظرًا لأن هذه الأجهزة مطلوبة في معظم الحالات لعلاج الأمراض التي تم تحديدها بالفعل ، يجب شراؤها فقط في المتاجر المتخصصة ومن الشركات المصنعة ذات السمعة الطيبة.

شاهد الفيديو: علاج الام الاكتاف و الأبهر في دقيقة (شهر فبراير 2020).

Loading...